不论是拍摄**还是一些日常照，大多数都是以单人照为主，但单人照不仅考验模特的表现力，同样也对摄影师的摄影技巧有较高的要求。那么单人照要如何拍才能更上镜呢？

很多时候个人照之所以看起来不上镜，大部分是因为手姿不自然所造成的，在拍照时大家不要太拘谨，适当的给手部安排些姿势以避免肢体的僵硬。比如简单的撩下头发，不仅能展现女性的知性美，还能解决手无处可放的尴尬。

身边各式各样的物体也是你丰富手姿的好道具，拿些道具在手里，既能丰富画面，又有利于模特进行姿势的摆拍，借助道具对模特的摆姿进行引导，更方便捕捉到模特当下自然的状态。

拍摄个人照，要善于学会利用姿势来帮助自己放**来，比如坐姿、躺姿、倚靠物体等都是不错的方法。如果是以坐姿拍摄，建议大家从侧面拍摄，并且将腿向侧前方延伸，这样拍摄的效果能显瘦、显腿长。

当身体有所倚靠或支撑时，重心会也会转移，模特的身体也会处于一种放松的状态，这个时候再看向镜头拍摄，即便是镜头感不佳的女生也能拍出不错的画面效果。不看镜头时，模特的紧张情绪能得到缓解，拍摄的状态也更松弛、自然。

所以与其盯着镜头直勾勾地看，不妨尝试不看镜头或直接闭眼的姿势，也适合一些情绪和小清新人像的拍摄。

进行全身照的拍摄，常见的拍法便是模特头顶留白三分之一的空间，脚部贴底，这种构图能拍出显高的视觉效果，搭配上广角的运用，拍出大长腿不成难题。