说到敷面膜，大家有没有一种感觉，明明都是天天敷面膜，为什么有些人敷完的效果就是比你好，除了皮肤底子的接受度不一样，还有一个因素会让面膜效果迥然不同，那就是时间段，那到底什么时候敷面膜，才能让效果最大化呢？

敷面膜的最佳时间：

最佳的敷面膜时间是下午4点到8点和晚上11点到凌晨2点。因为下午4点至8点血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。晚上11点以后细胞的生长速度是最快的，肌肤对护肤品的吸收力特别强。在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。

敷面膜敷多久最好？

面膜敷15分钟最佳。经常敷面膜的朋友都知道，面膜上会标记15——20分钟。15分钟左右是面部肌肤吸收养分的最佳时段，若肌肤吸收能力较差，最多可延长至20分钟。千万别因为面膜上还有精华，就以为是肌肤没吸收，盲目延长敷面膜的时间，那就大错特错了。肌肤吸收营养也会饱和，没用完的精华可以用来敷脖子或者手臂等一点也不浪费。

超过25分钟后果很严重：

敷面膜的时候，我们皮肤表面的角质层水合作用会加强，时间太长容易过度，皮肤反而会倒拔干。面膜敷的太久，被风干了，不仅不会使肌肤继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。时间长了，很容易引起面色发黄，若是敏感肌的朋友还会引起红肿过敏。

面膜敷得过久，精华液蒸发了，面膜反而会吸收肌肤的水分和营养。不仅不会给肌肤保湿补水，还会使得肌肤更加缺水，时间长了面部会滋生更多细纹、干纹。