葡萄柚功效与作用
2022-10-17 本站作者 【 字体:大 中 小 】
食材简介:
葡萄柚,又称西柚、红心西柚等,是芸香科、柑橘属植物。葡萄柚起源于亚洲,早期被欧洲人作为装饰盆景使用,后被带到加勒比周围各岛屿,成为化妆品、香水的主要原料。葡萄柚果实为扁球形,皮为黄橙色,比柚小,果皮较薄,果肉为粉红色,味偏酸。
营养功效:
葡萄柚集预防疾病及美容于一身,含有天然维生素P、维生素C、叶酸、果胶以及可溶性纤维素等成分。葡萄柚含糖分较低,所含的维生素P可以增强皮肤及减小毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容养颜。此外,葡萄柚中所含的维生素C可参与人体胶原蛋白的合成,促进抗体的生成,还能增强肌体的解毒功能。另外,葡萄柚还有预防心脏病、增强体力的功效。
那么,葡萄柚适合与哪些食材进行搭配呢?
葡萄柚和桃子搭配,可以预防贫血,全面补充营养;
葡萄柚和蜂蜜搭配,能够消食开胃、增强抵抗力;
葡萄柚和芒果搭配,可以排毒、美容养颜;
葡萄柚和薄荷搭配,能够减肥瘦身、增强体力;
葡萄柚和西米搭配,可以润肺通便、保护视力。
常见做法:
在生活中,葡萄柚还有哪些常见的做法呢?
蜂蜜葡萄柚茶、葡萄柚汁、西柚薄荷沙拉、葡萄柚果酱、杨枝甘露等等。
猜你喜欢
《品尝美味街边小吃,感受地道味道》
【口感鲜美,美味绝伦】品尝南方美食的绝佳体验
吃货必备!各地美食大盘点!
西米露的西米怎么来的 西米是怎么种出来的
咕咕哒!探寻泰国美食背后的惊艳之处
尝遍日本料理,我最爱这道!
「品尝天下:各地美食,不容错过!」
必吃美食推荐,让你的味蕾燃起来!
五味俱全!走近乡土美食之旅
北方美食:让你大口吃肉大口喝酒的五大必吃!
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000