黑加仑功效与作用
2022-10-17 本站作者 【 字体:大 中 小 】
食材简介:
黑加仑,又称黑茶藨子、黑加仑子、黑醋栗等,属于虎耳草目茶藨子科茶藨子属。黑加仑主要分布于欧洲、俄罗斯、蒙古和朝鲜北部,在我国,多产于黑龙江、内蒙古、新疆等地。黑加仑多生于湿润谷底、沟边等地,其果实近圆形,表面呈黑色,喜光耐寒。
营养功效:
黑加仑不仅味道鲜美,还具有多种营养元素。其含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素以及酚类物质。食用黑加仑有预防贫血、水肿、关节炎、风湿病、咽喉疼痛等功效。黑加仑籽还含有较多的不饱和脂肪酸,具有良好的保护心脑血管的作用。不仅如此,黑加仑叶提取物对抗骨关节炎的防止十分有益,是一种非常健康的食物。
那么,黑加仑适合与哪些食物进行搭配呢?
黑加仑和香蕉搭配,可以通便排毒、消炎;
黑加仑和燕麦搭配,能够美容、抗衰老;
黑加仑和吐司搭配,可以利尿消炎、缓解溃疡;
黑加仑和柠檬搭配,能够软化血管、润肠润肺;
黑加仑和炒米搭配,可以防治结石,缓解痛风。
在生活中,黑加仑还有哪些常见的做法呢?
黑加仑贝果、黑加仑小西饼、黑加仑蛋糕卷、草莓黑加仑塔、黑加仑吐司等等。
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