抽烟有害健康，但是有的人烟瘾犯了挡都挡不住。抽烟对呼吸道和肺部都有影响，不信的话如果你抽烟抽多了嗓子肯定会有比较干燥的感觉，这样弄的嗓子非常不舒服。这种情况出现了，就说明要控制抽烟了。那么抽烟抽的嗓子不舒服，很干该怎么缓解呢？

抽烟抽的喉咙干怎么办

吸烟对人体非常有害，尤其是对肺和喉咙。 一旦出现喉咙干燥的症状，建议患者及时服用消炎，清热解毒的药物以缓解症状，并在此期间多喝水，并适当喝些清火茶，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可起到缓解咳嗽和润肺的作用，使食物保持清淡，并尽可能少吸烟和饮酒，在吸烟以后一定要及时的补充水分。不能吃辛辣的食物，否则会加重咽喉干燥的症状。

抽烟嗓子不舒服喝什么

1、可以喝一些罗汉果茶，用适量的清水煮开，然后再将罗汉果去除，经常喝具有止咳的功效。罗汉果具有润肺生津的功效，可以增强肺部的抗病能力。

2、也可以喝一些银耳冰糖汤，具有滋阴降火的功效，改善患者咳嗽痰多的症状，适合抽烟的患者。

3、也可以喝一些蜂蜜柚子茶，具有生津止渴的功效，可以缓解慢性支气管炎，对于慢性咽炎的症状也具有很好的改善作用。

4、胖大海3g、金银花3g、枇杷叶3g、甘草3g、陈皮3g，全部材料放入杯中，泡5分钟即可饮用，坚持喝一段时间，即有改善。功效：润肺止咳，清肺热，利咽喉。

抽烟多了嗓子不好怎么办

出现抽烟多了嗓子难受的情况，建议暂时就不要再吸烟，多喝一些温开水来润喉，然后自己先观察一段时间。如果症状没有改善或者加重的话，则需要及早到正规的医院做个喉镜检查，找出病因，在医生的指导下进行针对性治疗。期间，饮食清淡为主，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果。平时注意口腔的清洁卫生，减少细菌的感染。