碳酸饮料会导致小孩肥胖吗

孩子总是喝碳酸饮料会导致发胖。医生饮料里面很有大量的糖分，仅会导致孩子出现肥胖的状况，还会影响肠胃功能紊乱以及牙齿健康。碳酸饮料会释放出二氧化碳气体，引起胃胀等胃部不适，甚至出现反酸消化不良的情况，同时碳酸还会导致身体的钙流失，长期大量喝碳酸饮料，孩子发胖的同时骨质疏松的情况也特别严重，容易出现骨折。

碳酸饮料对于孩子牙齿的影响也特别大。里面的碳酸会溶解掉牙齿表面的牙釉质，让牙齿出现牙斑龋齿还容易让口腔滋生细菌。过早的出现蛀牙龋齿对于孩子的健康影响也特别大。都说牙好胃口就好。孩子出现蛀牙龋齿，经常感觉牙痛，吃东西都受到影响。这就会让孩子产生一系列的连锁反应，牙痛吃不好饭不能仔细咀嚼到胃里面不好消化，出现消化不良的情况。

而且碳酸饮料里面所含的添加剂成分也是比较多的，除了糖之外还有一些防腐剂以及其他的添加剂，让饮料喝起来口感更好，但是这些添加剂的成分对于孩子的健康也是有影响。虽然偶尔少喝点对女孩子的影响不大，但是有些孩子长期大量喝就会对身体造成很多负面影响，虽然有的孩子看上去表面没有什么问题，也没有出现发胖等其他情况，但是孩子的身体素质会下降，抵抗力都不如那些经常喝白开水的孩子。

最适合孩子喝的饮料就是白开水或者自己榨的果汁。相比之下自己榨的果汁没有什么添加剂成分，味道和口感会相对来说差一些，但是毕竟更安全。不过也有研究发现和榨的果汁不如直接吃水果，给身体补充的营养更全面，所以平时让孩子多喝白开水，适当吃水果，才是最有利于孩子健康成长的饮食方法。家长对于孩子喝碳酸饮料的这件事也不要过于放任，对孩子健康的问题，不能让孩子自己随心所欲。

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