孕期综合症的表现 孕期综合症怎么治疗
2022-10-22 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
什么是孕期综合症
相关实例证明:孕妇在较小固定的环境生活一周,占一半的人可能会出现头晕、妊娠高血压、抑郁、暴躁等现象和行为,俗称“孕期综合症”。
孕期综合症一般表现有情绪低落,脾气暴躁,失眠,焦虑,敏感,多疑等,一般是从怀孕的第3个月开始出现。
而孕妇出现这个病症一方面是生理原因,是由于孕妇的激素水平、内分泌变化造成的;另一方面是因为身体变化带来心理问题,比如身体不适、认为自己变丑、担心丈夫嫌弃等。
孕期综合症的表现
孕早期病症表现:抑郁、胀气、感冒、流产等。
建议:最好不要远行,坐火车、飞机都可能导致宫内缺氧,使胎儿停止发育或流产。孕**应避免参加人多的聚会,吃火锅、被动吸烟等可能引起拉肚子,导致咽喉部不适。此外也应注意辐射,辐射易导致胚胎发育停止,引起空胚囊或流产。
孕中期病症表现:疲倦、小腹隐痛、腿抽筋等。
建议:多注意饮食调理,不能暴饮暴食,不能过度劳累、久坐、合理运动有助于身体健康。
孕晚期病症表现:情绪不稳定、依赖性强、呼吸短促、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。
建议:注意休息、心态平和、不能过度饮食。这可能使消化不良、腹泻,最终导致流产。孕晚期是孕**超负荷期,有任何不适请及时就诊。
孕期综合症怎么治疗
孕期综合症:胀气
从怀孕第2个孕月起,体内的孕激素逐渐增多,导致胃酸分泌减少,胃肠道的正常蠕动功能下降,气体增加,由此引起胃肠道胀气。
对策:饮食上少吃容易胀气的食物,如豆角、豆浆、豆类及大量蔗糖等胀气食物,多吃富含纤维的蔬菜、水果及粗杂粮等。每天养成排便的习惯,坚持进行适宜运动,如散步、孕妇体操及孕妇瑜伽等,避免形成便秘。每顿饭避免吃得太饱,可以采取少食多餐的方法进食,特别是到了怀孕中晚期。
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