剖腹产排气后可以吃什么

剖腹产排气后，应先吃半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为软质食物、固体食物。

食物举例如下：

•最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。（务必把汤面上的肥腻油脂撇去）

•猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

•甜点也可以帮助排除恶露。

•**收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

•鱼、维他命C有助伤口愈合。

•因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

•药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

食谱举例如下：

•萝卜汤（帮助排气）、陈皮粥（帮助排气，增加食欲）、小米红糖粥（帮助排气，补血）；

•山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）、麻油猪肝（促进产后恶露排除）、生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进**功能恢复）；

•养肝汤（帮助中和或去除因手术**，残留于体内的余毒）、山药薏米粥（补气，去水肿）、甜糯米粥（预防便秘，糖尿病人不宜吃）；

•红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）、西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）、麻油鱼、素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂）。

饮食禁忌如下：

•术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

•避免油腻的食物。

•避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

•避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 

•发酵食物不要吃，以免胀气。

•生冷类食物（比如大白菜、白萝卜、西瓜、水梨）禁食40天。