孩子盗汗食疗方法
2022-10-24 本站作者 【 字体:大 中 小 】
小儿盗汗怎么食疗
孩子盗汗需要吃一些益气养阴健脾温胃的食物调理。孩子盗汗有可能是因为孩子体弱多病,久病之后身体身体痊愈,但是比较虚弱就会出现盗汗的情况,从中医角度来讲也有可能是儿童先天的肾精不足,或者是后天脾胃功能比较弱,也会导致体内的水谷精微,运化不足导致孩子出现身体多汗的情况,因此可以采用健脾益气滋阴的食疗的方法缓解孩子盗汗的症状。
麦枣糯米粥:使用小麦和大枣以及适量糯米,把所有的材料用清水冲洗干净之后放在砂锅里面加水熬成粥。水必须要多加一些,可以多煮一会儿,但如果水少了煮出来的粥比较粘稠,孩子不容易消化。大枣具有滋补益气安神的效果,糯米有益气敛汗的功效,这个粥健脾和胃益气安神的效果特别好。但是由于糯米不好消化,可以在晚餐的时候,吃每个星期2~3次就可以,不要让孩子一次吃太多。
百合莲子羹:准备30克莲子,20克百合,适量冰糖。把莲子和百合分别洗干净,用清水浸泡30分钟左右,然后连同浸泡的清水一同放到砂锅里面,大火煮开转成小火,煮到莲子软烂,再把冰糖加进去煮化。量到温热再让孩子吃莲子,有补脾益肾的功效,百合有滋阴清热的功效这款,粥适合夜间出汗比较多的孩子,具有滋阴清热止汗的效果。
红枣黄芪汤:准备20个红枣,15克黄芪。两种材料分别用清水洗干净,放在砂锅里面,用小火煮一个小时。大枣有健脾安神的效果,黄芪有补气益血的功效。对于小儿气虚,自汗有非常好的食疗效果。不过这个汤相对于其他的食疗汤来说味道有些发苦,因为黄芪的味道就是比较苦,即使加入了大枣能够中和一下,但也是有些苦的,如果孩子适应不了可以换其他方子。
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