孕妇尿蛋白高饮食须知

孕妇尿蛋白高一定要控制好饮食，做到低盐、低蛋白质饮食，可依据蛋白尿种类及病情的不同，采用不同标准的剂量的蛋白质饮食。

肾炎者，一般可按正常需要量供给，**每天为0.8-1.0g/kg。推荐患者选择生理价值高的蛋白质，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类等。对没出现无肾功能损害的肾病综合征者，可供给高蛋白质饮食，蛋白质**每天为1.5-2.0g/kg，并供给优质蛋白，血浆尿素氮增高者，一般以服用低蛋白质饮食为宜。

另外，孕妇尿蛋白高宜多吃新鲜蔬菜和水果等，补充含钙丰富的食物，如牛奶及其制品、虾皮、芝麻酱、海带、鱼类及绿色蔬菜等。多吃含镁丰富的食物，如小米、小麦、大麦、肉类和动物内脏等。多吃含锌丰富的食物，如小米、小麦、玉米粉、大白菜、;萝卜、胡萝卜、茄子、扁豆、南瓜等。

孕妇尿蛋白高吃什么好

呛炒大白菜

材料：大白菜，干辣椒，大蒜，醋，糖，盐。

做法：

1.大白菜洗净切成大段，大蒜剥皮，不必切。

2.热锅放入完整大蒜两粒，然后倒油，放少许干辣椒煸炒一下，这时锅子已经很热了差不多冒烟。

3.然后放入大白菜，随即依次放入醋，糖，盐，炒到菜叶发蔫就好了，别太老。

蒸茄子

材料：长茄子2根，蒜5颗，醋2汤勺，生抽1小汤勺，香油几滴。

做法：

1.长茄子两根，然后把茄子切成2段，中间在来一刀，放到盘子里就可以了。

2.上蒸锅蒸15分钟，基本就蒸熟了，凉后丝成小条。一般现在的茄子蒸完都有水，可以控出去一些。

3.倒一些生抽，一小勺子就够，放上蒜沫，最后到醋，比生抽的量多一些，在放几滴香油2克盐搅拌均匀就可以吃了。

4.可以切一些青辣椒丝和蒸茄子伴一起味道也很赞，但是要最后放，这个是原味的，还可以伴芝麻酱。

清炒扁豆

材料：扁豆，蒜，葱，生抽，鸡精。

做法：

1.扁豆去蒂和经络，洗净备用，蒜切成片，葱切成末。

2.将扁豆在沸水里焯一下，捞起来沥干备用。

3.油热，将扁豆倒入，大火翻炒几分钟，然后尝一尝看炒熟了没有，如果炒熟了加生抽，少许盐和鸡精，蒜，稍微炒匀，撒上葱花即可。