月饼应该怎样吃

月饼可以配茶一起吃。中秋节是我们中华民族的传统节日，到了中秋节都有吃月饼的习俗，除了吃月饼以外，还会吃一些时令水果。我们都知道月饼的糖分很高，吃起来口感很甜，味道也特别香，而且月饼里面的油脂含量很高，可以说是热量非常高的食物，对于爱美的女性正在减肥期的人来说，吃月饼对于减肥不利，可以在吃月饼的时候配上一杯清茶，不仅能够起到解腻的作用，茶还能够消耗掉月饼里面的糖分，适量的吃月饼，配上茶不担心发胖。

也可以用酸味的水果搭配月饼一起吃酸味的水果，也是有讲究的，可以选择橙色酸味维富含维生素C的品种，比如猕猴桃，番石榴，橙子，西瓜香蕉等这些水果能够对高脂肪高蛋白的物质起到一定的抗氧化作用，保护心脑血管，但是如果是桃李杏梨苹果这些水果糖分更高，榴莲含的热量也比较高，就不适合配月饼一起吃，否则会加重身体的负担。

柚子也是中秋节的时候必备的水果之一。吃月饼的时候，吃点酸甜的柚子，能起到很好的开胃作用，也能解油腻吃，吃完月饼吃几口柚子，让口腔都感觉很清爽，中秋节的时候把柚子的外皮去掉，用白色的内膜取下来，煮肉做菜都很好吃，晒干之后也是一种天然的蚊香，使用方法就和普通的蚊香一样，但是天然的不担心会对身体造成什么伤害，尤其是特别适合有小孩子的家庭使用。

中秋节的时候，很多地方也有吃菱角的习俗，都说让孩子吃菱角，能够长得聪明伶俐。可以把零角的外皮去掉，切成块加上大米煮成白粥，在吃了甜腻的月饼之后，喝上一碗菱角粥，能够起到非常好的解腻作用，而且还能让胃更舒服。吃月饼的时候也要注意先吃咸后吃甜，如果同时吃甜咸两种月饼，先吃咸的后吃甜的，不然尝出来月饼的味道。

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