发生自然流产后不适合怀孕

　　如果流产后再想怀孕，一定不要在冬季或是早春的时候再次怀孕，因为这个时候更容易引起宝宝停止发育，会让宝宝出现发育异常。曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。

　　建议：

　　1.生活规律

　　调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。

　　2.保持心情舒畅

　　听音乐，读读书。多与身边的亲人聊天，有时间的话，与朋友一同出行，缓解心中的压力，保持心情舒畅。

　　3.注意个人卫生

　　多换衣，勤洗澡。特别要注意**清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。

　　4.选择合适的饮食

　　食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　5.慎戒**

　　对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免**。

　　6.定期做产前**

　　妊娠早期就应开始定期进行产前**，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

有习惯性流产史不适合怀孕

　　如果发生习惯性流产，夫妻双方都应该去医院做**，以免是由于遗传学的原因，一定要找出造成习惯性流产的原因，这样能才治疗，另外再次要宝宝的时候，一定要找一个最佳的时间，这样对宝宝的健康都有好处。

　　建议：

　　1.慎**

　　对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免**，习惯性流产者此期应严禁**。

　　2.生活规律

　　起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。

　　3.注意个人卫生

　　孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意**清洁，可每晚用洁净温水清洗**部，以防止病菌感染。

　　4.定期做产前**

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前**，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　5.保持心情舒畅

　　研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　6.合理饮食

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。