左旋肉碱有没有副作用 

左旋肉碱其实有一定的副作用，比如有部分小伙伴在生活中吃完左旋肉碱之后，肠胃出现了反应，比较常见的副作用为恶心呕吐、腹胀腹泻等等情况。另外也有部分小伙伴在生活中通过口服左旋肉碱之后出现了肝功能方面的影响，比如有部分患者直接肝功能当中的谷丙转氨酶开始增高，另外有部分小伙伴一旦停止服用左旋肉碱之后，再次出现了肥胖的情况。

虽然人们在生活中适当的服用左旋肉碱，能够达到减肥的目的，但是左旋肉碱有一定的副作用，并且个体之间存在差异性，产生的副作用各有不同，因此人们在生活中应该选择合适的方法来减肥瘦身，而不是通过左旋肉碱或者是其他的减肥药物。现如今越来越多的小伙伴开始减肥，他们加入到减肥大军当中，其中有部分小伙伴采用运动的方式减肥，也有部分小伙伴直接使用左旋肉碱减肥。

虽然碱左旋肉碱能够达到减肥的作用，但是大家需要注意采用合适的方法减肥，避免出现副作用，从而对人体健康造成严重的影响。要说左旋肉碱其实属于减肥药当中的一种，从医学的角度来看，我们就可以发现左旋肉碱对人体是有伤害的，如果人们在生活中长时间的使用左旋肉碱的话，对身体的伤害是特别大的。

而人们在生活中想要减肥的时候，可以使用简单的方法进行减肥，比如直接使用运动游泳、骑自行车、慢跑等等方式，另外人们在生活中也需要注意饭量，如果适当的控制饭量的话，其实也能够达到不错的减肥功效。只是小伙伴们需要注意，一般在生活中使用任何减肥药的时候都会对身体造成伤害，一旦身体伤害形成之后，会对自身健康造成严重的影响。