怎么数胎动最正确

   　怎么数：

　　计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

　　计数方法：

　　(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。

　　胎动是胎儿健康的晴雨表，一般怀孕28周之后医生就会告诉准**要开始注意数胎动了，以下是数胎动的正确方法：

　　时间：

　　每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

　　姿势：

　　准**要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

胎动的规律

　　从时间上来说，准**晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多，这是因为临睡前**心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好。

　　此外，准**饭后胎动也比较多，这是**吃了饭，身体里的血糖增加，宝宝也汲取了所需要的营养，动力增加，胎动也就多了。

　　如果准**生活规律，一般情况下，上午时段是宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是宝宝的午休时间，一般活动量少，过了下午18点以后又会变得精力充沛。

胎动的正常与异常

　　正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察;少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊。

　　胎动是宝宝在**肚子里活动冲击到**壁的动作，也是孩子成长的标记。当然更是一种和**互动的方式。