什么是**皲裂

**皲裂主要表现为：**表面的皮肤有较小的裂口和（或）溃疡出血。

有研究显示，90%以上的**在哺乳的最初几周里都有可能出现不同程度的**疼痛或皴裂破损，甚至有1/3的**在产后6周内因为**疼痛而过早就放弃了母乳喂养。

**及其周围有丰富的血管神经，当**皲裂发生后，宝宝的吸吮会导致**剧烈疼痛，反复的剧烈疼痛，难免会动摇**哺乳的信心。此外，疼痛可能迫使**减少了哺乳的频次，这将会增加乳汁淤积的风险，当细菌通过**的破损之处沿着淋巴管入侵，而淤积在**里的乳汁正好成为细菌繁殖的优质基地，从而将会导致细菌性**炎。

**皴裂的常见原因

1、错误的哺乳姿势，造成对**的摩擦和挤压。 （改善办法：采取正确的哺乳姿势 ）

2、胀奶造成宝宝衔乳不充分。（改善办法：热敷按摩**可以有效缓解胀奶现象）

3、婴儿吸奶技巧不熟练。（改善办法：**和宝宝需要一些时间磨合）

4、产前反复摩擦**。（改善办法：**很娇嫩避免反复摩擦）

5、****的结构原因。（改善办法：凹陷的**被吸出以后，**皮肤特别娇嫩，容易疼痛皲裂）

6、婴儿的吮吸能力较差。（改善办法：如早产儿或者新生儿疾病等，需要先咨询儿科医生）

7、婴儿口腔发育的原因。（改善办法：如高腭弓、舌系带短**情况，需要先咨询口腔科医生）

8、使用了设计不合理低效的吸奶器。（改善办法：换成设计合理高效的吸奶器）

9、使用了碱性的洗护用品，去掉皮肤的天然油脂，使得皮肤容易干燥皴裂。（改善办法：使用中性或弱碱性洗护用品）

10、**的皮肤病。（改善办法：如念珠菌感染、湿疹等，需要皮肤科就诊）

如何有效预防和缓解**皲裂

1、孕期早准备，建立自己的母乳喂养支持网络

全家一起接受母乳喂养资讯，掌握身边支持母乳喂养的组织和个人信息。了解自己的**状况，发现可能影响母乳喂养的情况，及时准备和处理。选择一家支持母乳喂养的产科机构，温柔（自然）分娩将减少无谓消耗。

2、天然油脂保护皮肤，早接触诱发本能

不要对**做过分的清洁，尤其不能使用酒精或碱性皂液清洗**。产后随即开始母婴肌肤接触，诱发婴儿自主寻乳衔乳本能，可以避免大部分因衔乳问题引起的**疼痛。

3、掌握正确的衔乳姿势，避免**皲裂的发生

正确的衔乳姿势可以有效预防**皲裂的发生。哺乳时注意让宝宝的嘴巴张大，衔住大部分的下**，宝宝的下巴紧贴在**上，避免因衔乳不够充分而导致的**磨损和皴裂。已发生**皲裂者，让宝宝先吸吮健侧**或症状较轻一侧，尽量不要频繁换边哺乳。

哺乳完毕，待宝宝自主松开**，不可强行拉出**，可以挤出少许乳汁涂抹在**上，作为天然滋润和保护。

4、选择最适合自己的方式，减轻**皲裂的痛苦

**保护罩——防护隔离，缓解疼痛

**保护罩是一种柔软的硅胶套，可以盖住**和**，有效缓解宝宝吸吮引起的**疼痛。选择**保护罩时要选大小合适的，材质健康安全的，尽量逼真，但这种方式，不能完全杜绝**混淆的发生，也无法使乳汁有效的移出，还是有乳汁淤积的风险的。

**保护霜——外用药物，缓解疼痛

**保护膏（霜）其主要成分是羊毛脂和维生素E。羊毛脂覆盖于皮肤表面可以形成一层油性薄膜，不仅可以防止皮肤表面水分的流失，同时还可以阻止外界有害物质进入皮肤。维生素E则可以促进毛细血管增生，促使创口愈合。

民间也有其他的涂抹偏方，比如，天然的鱼肝油、橄榄油、蛋清等，涂于患侧**并用无菌纱布覆盖......但这类偏方效果并不明显，而且由于含有食物成分，哺乳前反而需要注意清洁**，以免残留物被宝宝吞食引起过敏等风险。

水凝胶乳垫——物理保护，缓解疼痛

水凝胶乳垫通过物理途径保护**、缓解疼痛。水凝胶乳垫的材质凉爽且具有吸湿性，可以吸收多余渗漏的液体，并加速液体蒸发，减少皮肤组织被液体浸渍的机会，保持皴裂伤口**，有助于伤口愈合；可有效保护**免受衣物摩擦；同时还能避免溢奶的尴尬；且移除产品后可以直接喂哺，不必担心残留。

总结：母乳喂养是一门需要学习的艺术。**皲裂并不可怕，做好孕期学习，做到早期接触，掌握正确的衔乳姿势，选择安全有效的防护措施，相信每一位**都能在母乳喂养的道路上，去除疼痛、收获喜悦，让母乳喂养更加顺利舒心。