生活中有的胆大有的人胆小，胆小的人是不敢一个人看恐怖片的，并且胆子小有时候也是是一个人对自己不自信的表现，那么胆小体质能有多无奈 自己是胆小体质的感受如何？餐饮美食网小编带来介绍。

胆小体质能有多无奈

胆小体质：指人的(心理状态)过于害怕有威慑力的事物而(不敢与面对现实)不能自拔。做事畏缩、顾及。

胆小的人都有哪些感受?

1、晚上上完厕所百米冲刺回被窝盖的严严实实不敢露脚。

2、我真的啥啥都怕 怕黑怕高怕虫怕狗 特别容易被吓到 晚上基本不敢自己走 就这么说 基本没有我不怕的

3、晚上一个人走路总觉得身后跟个人

4、虽然也没见过鬼，但就是挺怕的……

5、呜呜呜 我也 巨胆小 看一步恐怖片信号不敢自己去厕所 好叭一直也不敢 总爱瞎想

6、明知道有人躲墙角吓我 他喊的一瞬间我还是会被吓到

7、一个人在家要把被子全部盖好身体微微蒙头求床神保佑

8、在公共场合说话会超级紧张，上台就更不用说了，但是我超爱看恐怖片，去恐怖密室也不怕那种，我可能单纯社恐吧

9、以前小时候回家走黑路不敢走，哭着喊着叫我小一岁的妹妹下来接我，我才敢回家，我妹嫌弃我嫌弃的要死

10、二十多岁的人了 不敢自己睡觉 如果身边没人一定蒙着被子睡

如何让自己变得胆大

寻找原因：首先，你要寻找到自己胆小的原因，只有找到了根本原因，我们才能有针对性的解决问题。

直面恐惧：胆小的人一般都有一个恐惧的来源，我们要直面自己的恐惧，不再畏惧它，慢慢的胆子就会变大了。

结交胆大的朋友：我们需要结交胆大的朋友，多和他们进行沟通交流，我们就可以让自己的胆子也变大起来。

不迷信：有的人是因为怕鬼才胆子小，一定不要迷信相信科学，在这个世界上是没有鬼的，我们也无需惧怕。

不断突破：我们要学着不断的突破自己，不断的把内心的胆怯去除，如此便可让自己变得胆大起来。

胆子小往往是一个人对自己不自信的表现。那么如何让自己变得胆大?答案是运动健身再加上不断学习，因为运动健身能让人有一个强壮的体魄，这样整个人的精气神都有所提升，不再是给人弱不禁风的感觉，同时人也变得自信，胆子自然就大了。

相信自己：很多时候，面对一些场合的紧张、怯场情况，主要是因为我们自己不自信。我们一定要相信自己，才能拥有属于自己的荣耀。

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