天气网讯，这两天，因为冷空气影响，黑龙江部分地区迎明显降温和雨雪天气，而据最新预报显示，预计今明黑龙江多地仍有雨雪，其中，鹤岗、佳木斯等降雪量可达中雪级别，要注意保暖防寒，出行注意防滑。城市中，省会哈尔滨未来三天晴天为主，气温比较低。

今明黑龙江多地仍有雨雪

雨雪天气

昨天（26日），一股弱冷空气开始影响黑龙江，黑河、伊春、绥化等地有雨夹雪现身，气温也较前两天明显下滑。昨天15时，黑龙江中北部大部地区的气温都只有5℃上下，南部气温略高一点，普遍在10℃以上。

根据预报，今明两天，黑龙江多地依然雨雪持续打卡，部分地区或现中雪，气温继续下滑。具体来看，今天，鹤岗、佳木斯西部阴有中雪，佳木斯东部、双鸭山、七台河、鸡西阴有雨夹雪，牡丹江多云，其它地区晴有时多云。最高气温：鹤岗、佳木斯2～4℃，七台河、鸡西、牡丹江8～10℃，其它地区5～7℃。

明天，黑龙江全省晴，有时多云。

气象部门提醒，受雨雪天气影响，黑龙江多地能见度低、道路湿滑，部分路段甚至可能出现道路结冰，公众出行请注意防范。此外，受冷空气影响，黑龙江近两天气温下滑明显，像是哈尔滨今天的最高气温或只有7℃，较昨天的12℃基本“打对折”，小伙伴们在防范雨雪侵扰的同时，也需注意防寒保暖。

哈尔滨未来三天晴天为主

哈尔滨天气

10月26日下午，随着冷空气进入，哈市新一轮降温开启。预计27日至29日主城区天气晴，受冷空气影响，气温维持低位，最高气温10℃以下。

27日至29日，哈尔滨白天最高气温在7℃到9℃之间，夜间最低气温-5℃到-3℃，天气转冷，应注意防寒保暖。

这天气适合穿点啥？薄棉外套、羊毛衫必须穿起来了，晚上出门可适当增加穿衣厚度，护好头部及脚部，谨防感冒。

天气寒冷注意什么？

寒冷保暖

第一：保暖御寒

这一点想必大家都清楚，天气寒冷时保暖是第一注意事项。若寒意入侵人体，头晕头疼，感冒咳嗽等小病小痛就会接踵而来。

保暖时，头部，背部和脚部，这三个地方是保暖的重中之重，应要特别注意。出门在外时，如果大风，要记得佩戴棉帽，口罩等。以保护头部，防止口腔鼻腔因吸入冷空气而干燥难受。

第二：补充水分

天气寒冷时，空气也会比较干燥，水分含量少。因此，人们应该要注意补充水分。即使因为天气冷，没有感觉到口渴也应该喝水，补充水分。不然，皮肤容易干燥，有瘙痒等问题。

除了喝水，还应该多吃些水果，补充水分的同时，还可以补充维生素，矿物质等营养素。另外，多吃些富含胶原蛋白的食物，比如：猪脚，令皮肤更滋润。

第三：适量运动

因为天气寒冷的关系，人们往往会在家取暖避寒而不愿意运动。但是，运动对于人们是十分有必要的，不能因为冷而懒惰，相反，天气冷更应该要运动，让身体自己产热，抵御寒冷。

第四：注意室内通风

因为天气寒冷，不少人们家中的门窗都关得死死的，一点都不透风。虽然这样可以防寒，但是室内的空气不流通，不换气，对人体也不好。人们可以在没人在家的时候，将窗户打开，更新室内的空气。