孕妇胃顶的难受怎么办 正常现象无须过分担忧
2022-10-28 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
孕妇胃顶的难受的原因
孕期**们会感到胃部难受,像是被什么东西顶着一样,这种情况一是增大的****所致,二是胃部消化不良所致,这种情况在孕期是很正常的,不必担心。通常孕**到了孕晚期时出现这种情况是由于胎宝宝身高比较高导致的,必要时,孕**可以到医院妇科进行全面**。建议平时多做深呼吸,卧床时不要平躺,尽量左侧卧就可以缓解不适症状。
孕妇避免胃难受的方法
1.饮食要规律
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2.少量多餐
选择细软易消化的食物,既保证足够营养,又不致加重肠道负担。在烹调上 尽量使食物细、碎、软烂,以煮、烩、烧、蒸等方法为宜,避免油煎、油炸、爆炒等,以减少脂肪供给量。应注意食物的色、香、味、型,想方设法提高孕妇的食欲。每日以6~7餐为宜 。
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