不用榨汁机,教你徒手榨苹果汁!

喝现榨的苹果汁家里面有没有榨汁机？其实也能做出苹果汁。家里面有榨柠檬汁的工具，也可以用来榨苹果汁，制作方法也很简单。先把苹果洗干净放在冰箱里面冷冻，24个小时以上，冻的时间越长越容易炸出汁。拿出苹果要自然解冻，苹果完全化透之后，用刀切成小块儿，把苹果块放在榨柠檬汁的工具里面挤压就能得到苹果汁。这个方法虽然比较慢，但可以说是出汁率很高。

榨好的苹果汁。倒进杯子里面一个苹果大约能榨半杯果汁，如果直接喝，口感可能会有点偏酸，可以加入适量雪碧。简单的制作就变成了苹果气泡水。可以说味道是超级赞的。夏天的时候可以把雪碧冰镇一下再加进苹果汁里面，喝起来刚刚好，不会太凉，但也很解渴消暑。这个方法制作的苹果汁，可以说是最简单的方法，对于家里面没有榨汁机的人来说，能喝到瓶果汁就很不错，只是用的时间会稍微长一点，需要提前把苹果冻上。

其实苹果榨汁的营养会流失很多，最有营养的吃法就是直接洗干净了生吃洗的时候用盐搓洗外皮，冲洗干净，不用削皮，直接吃苹果皮，里面的营养价值要比果肉高很多，人担心苹果皮上面有农药残留不敢吃皮，其实用盐粒搓洗外皮能起到很好的杀菌作用，同时也能帮助去除果皮上残留的农药，这样洗的很干净不用担心。苹果要吃的时候再洗，不要提前洗好放在那里。

除了用冷冻的方法榨汁，也可以把苹果洗干净放在蒸锅里面蒸熟，蒸熟的苹果还有缓解腹泻的作用，尤其是小孩子腹泻的时候，吃点蒸苹果。有的时候甚至会比吃药更管用，是因为苹果里面含有丰富的果胶，蒸熟之后果胶发挥的更好，孩子可以吃苹果肉然后再喝苹果汁相比之下要比吃药好吃的多。蒸熟了苹果汁，口感酸酸甜甜的味道也特别好，对于肠胃不太好，消化不良的人都可以吃蒸熟的苹果。

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