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有些爸爸妈妈可能觉得，孩子聪不聪明是由基因决定的。实际上，基因的确有影响，但是大部分人都是普通人，智力并没有太大的差别，那么后天的培养就尤为重要了。那么对于青少年育儿知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下牙齿矫正的饮食需要注意哪些的内容。

牙齿矫正的饮食需要注意哪些

不少青少年都出现了牙齿不整齐的情况，这是比较常见的，大部分人都会选择通过牙齿矫正的方法来让自己的牙齿变得更整齐，牙齿矫正的过程中，一定要注意自己的饮食很重要，如果不注重饮食，是会影响到效果的。

第一次戴矫治器的饮食原则

有不少青少年在进行在第一次戴矫治器或矫治钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，会出现疼痛感，影响到正常的进食，在这个阶段是需要注意摄入的食物应该要有所讲究，在头两三天进食软食，选择稀饭、面条之类的食物，根据自己的恢复情况来决定吃米饭或其它食物。

牙齿矫正的人平常该避免吃的食物

(1)进行牙齿矫正要注意不能吃比较硬的食物，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿的移动，是有不良影响的。

(2)进行牙齿矫正的人也要注意不能食用过黏的食物，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，这些食物不仅不利于牙齿健康，而且会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

(3)牙齿在矫正时，对于高糖分食物也要尽量避免，比如糖果、饼干等零食不要吃，为避免蛀牙，矫治期间一定要克制住，万一忍不住吃了话，那么需要立即进行刷牙。

(4)牙齿矫正的人还行注意不能喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等，这些对于牙齿是有刺激作用的。

对于接受牙齿矫正的人群，一定要注重合理的安排好自己的饮食。对一些影响吃健康的食物一律要避免食用，否则的话，不仅会影响到牙齿矫正的效果，更会伤害自己的牙齿健康。而且要进行牙齿矫正，必须要去专业正规的大医院，不可在一些小诊所来接受矫正治疗。

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