秋季宝宝食谱 营养又美味宝宝的最爱
2022-11-01 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
秋季宝宝（4~6个月）食谱
红薯米糊
非常营养又好喝的健康粥羹。
原料：红薯20 克、米粉30 克。
做法：
1.红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。
2.拌入米粉中。
Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
米汤胡萝卜泥
虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。
原料：大米汤适量、胡萝卜半根。
做法：
1.胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。
2.加入适量大米汤划开即可。
Tips：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素 A，是饮食中维生素 A 的重要来源之一。
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