产后护理基本常识

注意观察恶露

每日应观察恶露量、颜色及气味。凡是超出正常量，或色、气味改变，以及时间的延长，均视为异常。首先是量的异常。

注意产后出血

刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是**收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，即称为“产后出血”，这往往在医院发生，能得到医务人员的及时处理而化险为夷。

还有一种在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至发生大出血，这需要产妇特别注意，往往在出院后红色恶露一直未净，然后突然出血量增多，可能为胎盘附着部位**复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、**切口感染。

注意产褥期

恶露量或多或少，色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、**压痛，为产褥期感染。

如仅恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。可能为**复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调，也应警惕。另外，还有其他少见的原因造成的，如宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌。

了解顺产和剖宫产的护理区别

剖宫产由于产妇经过手术创伤，身体虚弱，并且**上有创面，故其红色恶露时间相对要长一些，产后出血量上也较顺产多。

另外，在发生晚期产后出血时，考虑的原因侧重有所不同，顺产首先考虑**复旧不良，胎盘附着处血块脱落出血，再次就是胎盘胎膜的残留，而剖宫产则首先要考虑**切口感染发生的出血。

保证室内新鲜空气

这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位，但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度。

建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些。

保持心情愉悦

产妇要保持心情愉悦，有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长;后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑。照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡。

控制空调温度

炎夏季节不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。人(不是指产妇，产妇体虚容易出汗)在室内安静的休息时不出汗即可，出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。

衣着宽松

衣服穿着要寛松、要穿纯棉织物：要勤换洗，换下的衣物、尿片等物要及时移至室外，以保证室内空气清新：但绝对不能喷空气清新剂、用蚊香等化学类药剂!在相对关闭的室内这无异于放毒!

吃营养丰富的食物

产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡一点，要**翻新、营养丰富点、不用特别忌口但忌辛辣之类：水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的(催生长、催成熟的化学药品相对用得多)：买蔬菜也同理。

提前做好思想工作

提前做好亲戚、朋友的思想工作，产后别走马灯似的来探望，应该让产妇充分休息，也减少病菌、病毒感染机会。

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