9个月的宝宝大多数已经喜欢吃辅食了，配方奶喂养的宝宝每天喝4次奶粉，每次200ML左右就好，不爱喝奶粉的宝宝，就要多吃些肉、蛋类食物，以补充蛋白质。下面就为**们分享几款简单的养辅食食谱做法！

虾仁豆腐

素材：豆腐1块、虾仁5个、植物油2滴

做法：

1、豆腐洗净、切丁；虾仁切丁。

2、超过烧热，加植物油，放虾仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均匀即可。

TIPS：虾含有丰富的蛋白质与矿物质。虾中丰富的镁，对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。虾中所含的磷、钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长，增强体质。

西兰花鸡肝粥

素材：鸡肝1块，西兰花2小朵，大米适量

做法：

1、 准备食材：把鸡肝焯水；西兰花焯熟；鸡肝和西兰花都切碎；

2、把大米淘好，放入电饭锅，快熟时放入鸡肝，出锅时放西兰花搅拌好即可。

TIPS：鸡肝营养丰富，尤其是铁的含量，因此是宝宝的补铁佳品。鸡肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品，宝宝常吃鸡肝，可以使眼睛明亮，精力充沛。

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