排卵期怎么计算才靠谱 妈咪小帮手教你排卵期自测法
2022-11-04 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
1、测尿法
备孕的女性可以用测尿法来**排卵期,结合上月的**周期,在你当月快要排卵的前两天测尿LH,刚开始**的时候可能会出现间隔时间较大的现象,没关系当等到尿LH值有上升趋势时,你将**的次数增加的频繁些,每2-4小时监测一次,这样得出的结果会比较准确,也是自我检测的最快捷的方法。
2、阿基诺法
阿基诺法是一个数学公式法,它的**方法是从**周期的最后一天开始计算,将时间向前推14-15天所得出的数值就是**排卵日。
3、宫颈黏液法
会在女性**周期**现的宫颈黏液,会在不同时期有着不同的变化,**末期会出现分泌量增加的现象,而且颜色是越来越稀薄逐渐成透明状,很像蛋清的感觉,而在排卵期高峰时刻,将会是黏液分泌量最多的时候,这个时候你就可以判断出此时排卵的概率最高,在排卵后,黏液的分泌会逐渐减少,并且变得很浑浊。
4、基础体温法
基础体温就是指每天清晨醒来后,在身心最为平静的状态下来**自我的体温,在你处于生理期时,**基础体温会呈现出周期性的变化,而在生理期后,体温会上升0.3-0.5℃,这样的状态会持续到经前1-2日或**第一日,正常排卵妇女,体温升高后应持续12-14日,当**基础体温上升前后2-3日时,说明此时是在排卵期范围内是极易受孕的。
5.少量出血观测法
这种方法并不适用所有的女性群体,因为卵泡脱离卵巢时,卵巢壁会被撕破,引发小范围的出血,一般都会很快被吸收。但是又极少数的女性,会留有较多的血,血液会流到体外,于是**上会有点点血迹,医学上成为排卵期出血。
6.白带观察法
非排卵期时白带比较稠、量少,而在两次**中间时间点里,白带会亮清多,类似于鸡蛋白一样。这是因为排卵期会刺激较多的雌性激素,从而对宫颈口的柱状上皮细胞起到了作用,分泌了较多的白带。
7.**触痛法
这种方法也并非所有的女性都使用,有部分女性比较**比较敏感,在排卵期**会变大、变红、变深,这是因为雌性激素的刺激下造成的,**管变得粗大长,将**挤出来了。
8.推算法
从**的角度来说,可以将女人的每个**周期划分为**期、排卵期以及安全期,而排卵日期一般在下次**来潮前的14天左右。
①准确经期女性
这种排卵期的推算方法适用于那些经期长短正常规律的女性,否则不能准确的计算出排卵期。
比如,你**来时第一天是8月29日,那下一次**来时应该是9月29日。
从9月29日减去14天,即为9月15日为排卵日。在排卵日的前五后四,即为9月10日到19日这十天为排卵期。
②经期不正常的女性
排卵期第一天=最短**周期天数—18天
排卵期最后一天=最长**周期天数—11天
例如,**期最短是28天,最长是37天,用28减去18,等于10;37减去11,等于26,结果告诉你,**来后的第10天到底26天之间为排卵期。
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