初**产后护理 推荐四款坐月子食谱
2022-11-04 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
坐月子食谱:南瓜薏米粥
营养师推荐:消炎止痛+降低血压。
材料:米饭1碗,南瓜100克,鸡蛋1个,薏米40克,枸杞子10克,葱1根。
调味料:高汤4杯,盐半小匙。
做法:材料洗净,葱切末,南瓜切片,氽烫后捞起。薏米于滚水中煮30分钟后捞出。鸡蛋取蛋清,高汤入锅,放南瓜片熬至入味后捞出,留汤汁,加米饭和薏米煮匀,加盐调味,倒入蛋清搅匀,盛入碗中再排上南瓜片,最后撤枸杞子与葱。
![](/kaifadou/static/images/ndArrow.png)
猜你喜欢
![2023年高考需注意这些事项 注意事项有哪些?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
2023年高考需注意这些事项 注意事项有哪些?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![2023年高考时间是几月几日 全国高考什么时候?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
2023年高考时间是几月几日 全国高考什么时候?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![高考倒计时1天 几号开始高考?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
高考倒计时1天 几号开始高考?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![晋江8个考点实行交通管制 此举有何意义?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
晋江8个考点实行交通管制 此举有何意义?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![高考生哪六样东西千万别发朋友圈?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
高考生哪六样东西千万别发朋友圈?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![黑龙江高考2023时间安排表 黑龙江高考是全国几卷?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
黑龙江高考2023时间安排表 黑龙江高考是全国几卷?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![《教育资源免费送!开学季大放送》](/kaifadou/static/images/default.jpg)
《教育资源免费送!开学季大放送》
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![小学教育,如何激发孩子学习兴趣?](/kaifadou/static/images/default.jpg)
小学教育,如何激发孩子学习兴趣?
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![了解最新职业培训趋势,掌握未来就业机会!](/kaifadou/static/images/default.jpg)
了解最新职业培训趋势,掌握未来就业机会!
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![教如何填报高考志愿](/kaifadou/static/images/default.jpg)
教如何填报高考志愿
![](/kaifadou/static/images/watch.png)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
![橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/iDRuCCElQTQT5R0D16G7pyQl.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
![西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/bJIckAADsjWONJxeP4iaoV9I.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
![毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/StnQo5k4LbHx87MwoFLlDkl9.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
![珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/LyrjjE43gbmJ2mRJljPvQ4TF.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
![登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/nu.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
![国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/8NtqOAbcYtwAhk1QwjQm9aCU.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
![男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/nu.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
![本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/ApIkZF2MROd7VmOECC5nf2el.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
![印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/nu.jpg)
![](/kaifadou/static/images/info2.png)
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
![一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000](http://img.canyinms.com/d/file/kaifadou/202306/nu.jpg)