孕妇孕期如何补充叶酸 冬季DIY营养食谱
2022-11-05 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
菠菜鸡煲
材料：鸡、菠菜、冬菇、姜、葱、冬笋、蚝油、酱油、糖、盐。
制作方法：
1、首先将鸡洗净切成块状。
2、把菠菜洗净用水焯一下切段。
3、冬菇洗净切成两半。
4、冬笋洗净切成片状，
5、然后将油放入到炒锅中烧热，用葱、姜爆香，加入鸡块、冬菇及蚝油翻炒片刻。
6、跟着把料酒盐、糖、酱油及冬笋放进去，饭炒到鸡肉熟透。
7、最后把菠菜放进锅中，大约2分钟就可以出锅。
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