酥油茶的功效和作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、缓解嘴唇干裂

事实上，酥油茶是藏族人民必不可少的饮料，也是高原生活的必需品。因为高原非常干燥，人们很容易嘴唇爆裂，酥油茶可以帮助防止嘴唇爆裂。

2、御寒

酥油茶有很好的防寒作用，因为高原很冷，喝酥油茶可以迅速温暖全身，所以每个人都喜欢喝酥油茶来帮助防寒。

3、解乏

由于酥油茶中含有茶叶，可以帮助我们缓解疲劳。当我们昏昏欲睡时，喝一杯酥油茶可以立即使我们的大脑清醒。此外，由于茶叶含有丰富的维生素A，维生素A可以帮助我们缓解高原蔬菜缺乏导致的维生素摄入不足的问题。

4、增加食欲

茶还含有大量的鞣酸，可以帮助我们的肠胃运动更快，高原气候寒冷，所以我们需要摄入大量的热量。仅仅依靠茶中的热量是不够的，所以每个人都会添加酥油或者是牛奶酥油。这种物质具有很高的热量，因此在寒冷的高原气候下喝酥油茶可以使我们感到精神焕发，补充体力。

5、防止动脉硬化

酥油茶中的茶很浓，可以帮助我们预防动脉硬化，也有一定的抗衰老作用。此外，茶有很好的抗癌作用，可以说酥油茶有很多作用和功能。

拓展小知识：酥油茶缓解高原反应

酥油茶本就是中国西藏的特色饮料，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。在寒冷的时候可以驱寒，吃肉的时候可以去腻，饥饿的时候可以充饥，困乏的时候可以解乏，瞌睡的时候，还可以清醒头脑，茶叶中含有的维生素、生物碱可使血管中平滑肌松弛，可以有效减轻高原反应带来的损害。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。