秋季上火宝宝吃什么好 四种水果健康排毒
2022-11-07 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
秋季天气燥热，宝宝常常会因此闷的上火。除了一些日常的护理外，宝宝上火吃什么东西好呢？下面就教你如何用食疗为宝宝健康的排毒下火。
一、**
**本身就具有美容养颜的作用，对肾脏排毒又很好的功效，同时还能帮助宝宝通便，是秋季可以多吃的一种水果。
二、苹果
苹果是最常见的一种水果，苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果还有不同的维生素，可以换着吃。
三、紫葡萄
紫葡萄比青葡萄更具养颜效果，它的果纤维更加丰富，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，有“清道夫”的美称。
四、草莓
草莓酸酸甜甜，小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素，强固肝脏外，还能排除体内垃圾清毒。
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