原生家庭的好坏是一定会影响到择偶标准的，只是对人影响的大小差异，原生家庭是人一生中很重要的成长环境，那么，原生家庭对择偶标准会有影响吗？对子女婚姻关系有什么影响？下面餐饮美食网小编就来说说。

原生家庭会影响择偶标准吗

原生家庭一定会影响到择偶标准的，只是占得比重有多大，因人而异。原生家庭对一个人的影响，表现在方方面面，在不知不觉中塑造了一个人的性格和价值观，会影响到一个人与自己、对他人的相处模式，在交友、婚恋中表现尤为明显。

从小生活在幸福和谐家庭的人和从小生活在缺爱、不安全环境中的人，在自信程度、与他人相处方面，表现出极大的诧差异。

前者往往友好、乐观，善于与他人打交道和交心，后者通常因为从小没有安全感，不太愿意完全坦诚相信其他人，而往往难以和他人维持较为亲密的关系。从小生活在富裕家庭和生活在贫穷家庭的孩子，生活在知识分子家庭和生活在白丁家庭的孩子，对世界的认知和价值观是截然不同的。

但，承认自己的原生家庭、承认自己过去的经历、接纳自己也接纳他人很重要，毕竟过去已经无法改变，原生家庭只能影响你的人生，却不能决定你的人生，所以一定要加油呀!

原生家庭对子女婚姻关系的潜在影响

原生家庭作为成长的主要环境，童年的创伤性事件大多来源于家庭，并且原生家庭对儿童的影响是持续性的，儿童因为自身弱小需要大人的庇护，所以面对创伤性事件可能会发展出更多的心理防御机制来保护自己。有些成人在面对无法承受的事件时，也会出现退行性行为，表现出儿童期一些行为习性。

原生家庭塑造了你的择偶观，在家庭之中，母亲是男孩子接触最早的异性，父亲是女孩子接触最早的异性。

长大后，女孩子一般会找与父亲相似的人谈恋爱结婚，男孩子会找与母亲相似的异性恋爱结婚，这种寻找不是有目的的，而是潜意识在起作用。

如果女孩，在成长中与父亲的交流沟通中出现问题，那么长大后与丈夫的沟通也会出现类似的问题，男孩与母亲与妻子也会呈现类似的相关性。

所以原生家庭的互动模式在新的家庭中得到某种程度的复制呈现。

生活在一个父亲强势暴躁、母亲温和柔弱的家庭里的女孩，可能会觉得母亲过于懦弱而决定做一个女强人，形成与父亲相似的强势性格，但她与父亲的相处并不怎么愉快，她会在家庭中承担部分母亲的角色与父亲对抗，那么出于对父亲潜意识中的崇拜的复杂心理，可能找一个与父亲相似的人结合，并且试图掌控家庭里的一切，如果丈夫暂时选择屈服，迎接他的是变本加厉的失去自我和自由，总有一天压抑太久的丈夫会选择反抗或逃离家庭，此时此刻往往会是很大的婚姻危机，而这样的事情正在发生。

童年阴影，会如影随形，原生家庭的影响，也在潜移默化中继续影响着你以及你组建的家庭。

原生家庭的影响逃无可逃，似乎披上了宿命主义的色彩，然而正如发脾气的人，如果能提前意识到自己的情绪，此时脾气已经减少了一半，当你意识到原生家庭对你的影响，将这种潜意识意识化，影响程度就会受到调节。

趋利避害，是所有生物的本能。

如何摆脱原生家庭带来的负面影响

第1步：承认——勇于找到并且承认现在自身的不足

对于自身的缺点，我们很害怕面对。但是，要想扭转这种负面的影响，就必须要先找到它，然后坦荡的、大方的承认。

比如，你每次恋爱，都会主动和对方分手，好像是自己甩了对方。但实际上，你知道之所以这样做，是因为害怕对方抛弃你，于是选择先这样做。

你知道，但不敢承认。

此时，要想改掉这个不健康的习惯，就必须要勇于承认这一点：你在爱情上缺乏安全感，害怕别人抛弃。

承认它，这不丢人。

第2步：回忆——找到过去的苦痛经历

凡事，有因必有果，有果必有因。你现在的每个性格特点，都是在过去的某段经历影响下而逐渐形成的。

承认之后，就可以回忆过去，想一想是哪些经历让你开始有这样的认知。

找到这些让你痛苦、不堪的回忆，然后告诉自己，这没有关系，这没有想象中那么严重。

如果想要改掉自卑，让自己变得自信起来，就要找到这份沉重的回忆，即使回忆起来依然感觉很痛苦。

第3步：原谅——原谅回忆中的人和事

你可以闭上眼睛，想象自己站在还是小孩子的你的面前，蹲下来，抱住自己，对自己说：“没关系，他这样说只是顽皮，他的话没有任何的力量，同学们笑也并不是认同他的话，只是觉得他很好笑而已，这只是一个玩笑而已。原谅他吧。”

多做几遍，你就会发现，这段回忆不再沉重了，你可以大方的回忆它，这是自我和解的第一步。

第4步：表达——将内心的痛苦表达出来，分享出来

和过去的回忆和解后，你可以将这段往事表达出来。

将内心的话，可以用文字的形式分享在网络上，也可以分享给自己的亲朋好友、心理医生听。

如果你觉得不愿意向他人倾诉的话，也可以像宠物，植物，玩偶倾诉。

可以心平气和的谈论这件事情，这是我们自我和解，自我改正中非常关键的一步。

第5步：告别——找到一个具有象征意义的道具，和这段往事彻底说再见

你可以用一个具有象征意义的道具来代表这段痛苦的往事。

你可以把它放到盒子里面，然后举行一个类似于告别的仪式，和它说再见。然后就把它丢掉吧!

你原谅了他，这段经历对你已经没有负面的影响力了，所以是时候说再见了，丢掉之后，你可以坦然的面对他，回想起时，也只当是一次普通的经历而已，它对你来说，已经没有什么负面作用了。

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