换季护肤 要注意这4点
2022-11-07 黄老五 【 字体:大 中 小 】
马上就要换季了,许多朋友的皮肤在换季气都会变得异常敏感,下面小编就同大家分享一下换季期间护肤的4大注意事项,帮助你更快的调整皮肤状态。
1、选用保湿、平衡油脂功效的洁面产品
春天天气比较干燥,皮肤很容易受到外界的影响,表面皮脂层也容易遭破坏,所以洁面时最好选用保湿、平衡油脂功效的产品,以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面乳为佳。
2、少用含去角质成份的洗面奶
春季最好不要多用去角质成分的洗面奶。初春时节冷暖气流交替频繁,MM们可根据自己的皮肤类型,选择性质较为温和的洁面乳或香皂,每天用温水洗脸2~3次,以保证皮肤清洁,避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。
3、合理搭配饮食,少吃重口味食物
皮肤的新陈代谢离不开食物的养分供给。因此,要保持皮肤健美,就必须做到食物种类的多元化以及合理搭配。同时要避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。
4、保证睡眠时间
研究表明,皮肤细胞的分裂峰值在晚上10时至凌晨2时之间。若此时处于睡眠状态,便可以有效保证细胞的分裂活动,使得表皮细胞得以不断更新。所以,保持充分的睡眠是非常重要的。
此外,春季护肤的重点是抗干燥、抗过敏和抗紫外线,大家一定要做好皮肤保湿、多喝水、做好防晒工作。
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