现在人们越来越关注自己的美貌，愿意在自己身上投资，打造更加优秀的自己。其中，美发是不可缺少的一环，俗话说长得好看的人可以hold住所有的发型，但同时一款好的发型，也能让自己如虎添翼。而美发中，烫发和染发是最为基础的两步，但二者对我们的头发都有一定的伤害。

1、烫发

一般来说，烫头发分为两种，一种是从我们的发根到发尾，这是全烫。另一种则是只烫发尾。

（1）全烫

全烫对我们的头皮和头发的损伤比较大。其实，烫发就是通过使用化学溶液，软化自己的头发，然后再通过高温照射，进而达到烫发的目的。在这一过程中，难免会接触到我们头皮，而头皮是比较脆弱的，会导致毛囊发炎，严重的话会出现脱发的现象。

（2）部分烫

如果是只烫发尾的话，对我们头皮和头发的影响很小，这样可以避免各种毛囊的问题。因此，理发师通常会建议消费者选择部分烫发，如果选择全烫的话，会建议消费者再做一次头发护理，减少损害。

2、染发

染发的前几个步骤同烫发一样，也是先将头发软化，然后再通过染色剂给头发上色。然而市面上大部分染色剂的化学成分含有较多的刺激性物质，而且也经常存在理发店使用劣质染色剂的现象，对我们头皮的损伤还是比较大的。