全脂牛奶有哪些营养成分
2022-11-07 木小廷 【 字体:大 中 小 】
全脂牛奶有哪些营养成分?下面一起来看看小编今天的分享吧。
不仅含有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质,还具有多种脂溶性维生素A、D、E、K,尤其是维生素A和D,对成长发育作用很大;除此之外,全脂牛奶的脂肪中还含有抗癌物质CLA,能帮助抑制、阻断致癌物在体内发挥作用。
拓展小知识
喝全脂牛奶有什么好处?
1、全脂牛奶营养更为丰富,牛奶中富含的许多维生素都藏在其脂肪中,尤其是维生素A和维生素D是很重要的,经过脱脂处理的牛奶会有大量维生素丧失,影响牛奶的营养成分,全脂牛奶则可以提供更高的营养价值。维生素B族能有效滋润肌肤,保护表皮。
2、全脂牛奶由于含有更多的脂肪含量,香气更足,喝起来味道更好,更容易受到儿童的喜爱。
3、全脂牛奶的功效与作用还包括镇静安神、抑制肿瘤等。
4、全脂牛奶还能有效帮助减肥,这是因为奶制品中的钙元素能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。
以上就是小编今天的分享了,希望可以帮到大家。
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