男女备孕前必知的注意事项 正确对待健康受孕
2022-11-08 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
新婚夫妻做好了迎接新生命的准备吗?千万不要草率,一起来看看男女备孕前必知的注意事项吧,拥有健康身体掌握怀孕最佳时机才能有个**宝宝哦。
1、戒烟
吸烟会降低雌性激素水平,从而降低**活力,严重时还能导致不孕或畸形婴儿。吸烟产生的尼古丁、一氧化碳、焦油更是杀死胎儿氧气量的凶手。
2、补充叶酸
叶酸有助于胚胎神经管正常发育,所以怀孕前三个月一定要按时服用,这个是针对于女性。
3、停止**药
**药有一些不好的化学成分,在怀孕前半年一定要停止服用**药,待女性身体机能恢复正常后才能健康迎接新生命的到来。
4、找准受孕时机
大多数妇女的**周期平均为28天,美国妊娠协会估算,排卵期一般在你最后一次**结束之后的11-21天之间,或者下次**来之前的12-16天之间。为了确保能够受孕,最好于排卵期前两三天发生性关系。
5、**不要太频繁
千万不要为了怀孕而频繁发生性行为,要知道疾速则不达,只要抓住怀孕的最佳时机,每2-3天一次就好。
6、远离**润滑剂
**润滑剂会改变**的PH值,一旦环境不稳定就不利于**活动,在还没有与**结合时就容易夭折。
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