核桃粉的副作用大吗，一起来看看小编今天的分享吧。

一般来说，如果你正常吃核桃粉，是没有副作用的。核桃粉以核桃仁为原料，适量食用有很好的保健效果；然而，应该注意的是，如果你吃太多核桃粉，仍然会有副作用，主要表现在两个方面：

1、上火，核桃粉热，脂肪含量高。吃得太多容易引起烧灼、恶心和呕吐等不良反应。

2、发胖，核桃粉的单位热量相对较高。注意消费量是可以的。如果你饮食不节制，很容易导致热量摄入过量和肥胖。

当然，只要你小心不要吃得过多，吃核桃粉仍然对人体有益。

拓展小知识：核桃粉不能和什么一起吃

1、酒

核桃粉性热，多吃容易生痰上火。白酒也是一种甜而辣的食物。一起吃很容易导致血热和咯血。

2、浓茶

核桃粉富含蛋白质和铁。茶叶中的单宁酸会与铁和蛋白质结合形成不溶性沉淀物，影响消化和吸收。

3、黄豆

黄豆、豆浆和核桃粉少量一起吃的话没有什么太大的影响，不过吃多了容易导致腹胀、腹痛、消化不良等。

4、野鸡肉

核桃粉与野鸡肉相反。一起吃会影响健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎和支气管扩张症患者。

一般来说，核桃粉作为一种温热的食物，几乎没有不适合搭配的成分。只要你吃得正确，不要过量，它不会对人体造成任何伤害，你可以放心食用。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。