有这些情况不能游泳,这些你必须知道
2022-11-09 CHRIS 【 字体:大 中 小 】
游泳不仅仅可以锻炼身体,还可以消暑,是夏天最受欢迎的运动之一。虽然游泳很舒服,但应该注意游泳前的一些注意事项。下面给大家介绍一下游泳禁忌常识:
1、暴晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。
2、剧烈运动游泳
剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担。剧烈运动时体内产热多,体温升高,皮肤汗腺及皮下血管扩张。如果猛然跳进凉水中,体温急剧下降后,皮下血管会急剧收缩,汗孔闭塞,极易引发感冒、急性关节痛等病,严重者可导致肢体瘫痪。
3、大病初愈游泳
病刚好,或有发烧头痛、伤风感冒、过度疲劳、饥饿等情况时,就不宜下水游泳。因为这时身体较弱,对冷水的刺激最容易产生不良反应,可使病情加重。
4、月结期间游泳
女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。而且妇女在月经期间,由于子宫口开放,脏的东西容易由阴道处带入。
5、饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。
猜你喜欢
幽州城幽州大峡谷出京吗(幽州大峡谷门票多少钱)
怀柔青龙峡风景区介绍(怀柔青龙峡景点介绍)
逆水寒手游版官网(逆水寒手游官网测试)
国内旅游必去的30个地方(国内旅游攻略必去)
汤加是发展中国家(发展中国家属于什么模式)
玩车族,旅行新风潮!
揭秘自驾游背后的那些不为人知的冷知识!
带上孩子一起探索天下,亲子旅游快乐精彩
冬天去厦门旅游需要准备什么(冬天去厦门怎么样)
西安的动物园作文(西安动物园作文600字)
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000