在家虽然出不了门，但是也不要缺乏锻炼，而瑜伽是一项很适合在家锻炼的运动，那么疫情期间在家锻炼瑜伽发什么好呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

疫情在家练瑜伽的说说

·在家也要坚持锻炼，坚持练瑜伽和基本功(舞室开课后不至于被老师虐太惨)

·在家练瑜伽打卡第一天~

·在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制，“你行你来!”

·禁足这段时间一直在家练瑜伽 腹肌 修复骨盆前倾 每天练完虚的一批 浑身跟散了架似的 睡眠质量明显上升 今天一上称47.8 我要追赶杨幂

·2020年变成了在家为社会做贡献的时候，练瑜伽度过休闲时光噢

·在家天天练瑜伽和健身操 吃得饱饱 感觉要变成一个柔软的胖子啦

·今天突然发现，我的脚已经磨出了厚厚一层茧，因为在家练瑜伽和练舞的时候都是光脚

真神奇啊

·在家练瑜伽，也要美美哒

在家练瑜伽说说朋友圈

·每日在家保持爬楼每天练瑜伽 冲鸭!马甲线真的太棒了8!!我也想我也想变piupiu靓靓吖~~爱了爱了 对比在学校，我真的就肥宅胖了……(自我反省)

·自己在家练瑜伽太难了 三天打鱼两天晒网 疫情什么时候结束 想念健身房

·虽然这些日子自己在家也天天练瑜伽，可没有老师总感觉不得劲，哪哪都不对，难受

·练瑜伽50分钟，捡起运动，瑜伽可以很有效的改善体态和提高柔韧性。

·我在家练瑜伽打坐

wz：是不是你的嘴里也得念叨阿弥陀佛阿弥陀佛…

我：???

·在家练瑜伽第四天了，我觉得确实有效果的，坐着肚子上的赘肉也不叠层了，还练出了直角肩，体态上真的有挺大改变的，就是瘦腿的效果目前不太明显

·每天在家办公，学习，练瑜伽 ……感觉皮肤白了，肌肉线条明显了，进度跟上了，虽然可能这个月没啥工资，但是充实了自己，挺好的!

·每天在家跟我妈练瑜伽，然后一边被我爸大鱼大肉的投食