我们睡觉好像有很多都是一样的，不过其实南方人和北方人睡觉的方式都有所不同，那么南方人冬天的睡觉流程是什么样的呢，餐饮美食网小编就来说说吧。

南方人冬天睡觉流程是什么样的

冬天向来是北方人嘚瑟，南方人哆嗦的季节。每当南方人半夜睡觉冻醒，冻到双脚冰凉怀疑人生的时候，不少南方人的心态一下子就崩了，不禁发出灵魂拷问，南方人冬天就不能睡个好觉吗?能!下面就告诉南方的你该咋入睡。首先是被子的选择与摆放。被子的选择应遵循1+1大于2的黄金定律，因此最佳组合应该是“三明治式”：从里到外依次是：厚棉被，羽绒被，毛毯，薄棉被。入睡前，把脚部的被子“卷饼式”卷起来，左边卷，右边卷，前边卷，额这样就可以了。其次是进入被窝的方式。被子摆好后，请轻手轻脚地进入被窝，动作幅度应以不改变被子的形状为准。如果破坏了被子的造型，请自觉返回上一步骤。再次是睡姿的选择。单人入睡应选择“法老式”睡姿。记住，不要翻身，不然被子会漏风;不要漏手，否则手会冻到发抖。

南方人冬天睡觉流程分享

要把被子盖过头顶!

我还会拿卫衣把头裹上。。前天头冷给冻醒了

开电热毯 不然 被窝太凉了

睡觉不把自己裹起来是没有灵魂的 (内心：像极了全国单身狗的睡法)

不仅把被子折起来，被子上还得盖着毛大衣，不然晚上会冷

我是左右尾巴卷好再钻进去

先折脚底下再折旁边 脚底下就不容易踢开 不信的试试 亲测管用