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很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下宝宝吃奶上火怎么办的内容。

宝宝的身体是比较虚弱的，而在他们成长的过程中最先接触到的食物是母乳，他们如果吃母乳的方式不当的话，是很有可能引起他们的身体产生上火的症状的。而且因为宝宝的身体比较脆弱，所以如果遇到了上火的症状，很多新手妈妈们都不知道该怎么办。

宝宝吃奶为什么会上火

如果我们想知道宝宝吃奶为什么会上火的话，他们的原因普遍都是因为吃奶的方式不当，或者是在喝奶粉的时候，因为奶粉和水的比例失调所产生的上火情况，而因为上火所产生的症状也有很多种。

1、大便干

大便干结而且粪便量非常少，对于宝宝们来说需要每隔三五天才会排便一次，而且排便的过程非常困难，这时候我们就会因为疼痛而苦恼。这种现象其实和我们成年人所有的便秘的情况是一样的，如果宝宝们患有便秘的话会降低他们自身的免疫力，免疫力一旦降低，宝宝们就会被外界病毒所侵害。

2、小便黄

上火的症状除了大便干结之外还有一种情况就是小便发黄，而且小便的分量也变少了，如果长期以来都是这种症状的话，只有代表宝宝们身体里面的水分非常缺失，我们要及时给宝宝补充水分，可以经常性的喂一些白开水。

3、口舌生疮

宝宝们如果产生上火的情况的话，还有可能发生口舌生疮的症状，这就和我们成年人常说的口腔溃疡是差不多的，如果他们有这种情况产生的话，大多数都会表现为不肯吃饭容易烦躁，甚至是不愿意喝水，这样就会导致宝宝们所需的营养供应不足，会对他们的身体产生危害。

宝宝吃奶上火怎么办

1、如果我们的宝宝已经上火了的话，我们可以给宝宝喝些绿豆汤或者是绿豆的稀饭，因为绿豆从中医角度来讲，它的药性是比较寒凉的，我们在喝进去之后就可以帮助我们的身体起到一定清凉解毒的作用，也可以适当的补充宝宝们身体中所缺失的水分，尤其是夏天，因为天气温度过高，宝宝们也容易心情烦躁，这时候喝一些绿豆汤，不仅能够清热解毒，还能够让他们不再暴躁。

2、除了喝绿豆汤之外，我们还可以给婴儿喂一些水果汁水果汁，我们可以用榨汁机稍微的大一些就可以了，其中以胡萝卜汁蔬菜汁为首，因为这两种水果汁里面含有大量的维生素，可以刺激宝宝们的肠道蠕动让它们排便更加顺利，如果宝宝们可以吃一些东西的话，还可以给他们准备一些富含纤维素的蔬菜。

3、宝宝们能够吃的清热降火的蔬菜，有很多种像白菜，芹菜，莲藕这些都是可以起到清热解毒的作用的。

4、如果宝宝们真的产生了上火的症状，那么我们在宝宝上火的时候就要避免给宝宝吃零食，尤其是一些油炸的或者是辛辣的零食，这类零食会将宝宝们身体中的水分吸收掉，使他们本来就缺水的身体更加缺水，所以我们一定要避免吃零食。

如何预防宝宝吃奶上火

因为宝宝们的身体比较脆弱，所以我们不能等到他们产生了上火的症状才采取一些措施，这时候可能就晚了效果，而且也不会明显，所以我们要提前做好预防工作，我们可以在宝宝早上醒来的时候先给他们喝一些白开水，这样可以帮助清理肠胃也可以先补充一些水分，如果是已经在喝奶粉的宝宝的话，那么我们就是在进餐的半小时之前就给他们补充一些白开水。分量可以根据宝宝们每天的需要自行选择，而且我们在给宝宝冲泡奶粉的时候一定要根据提示来操作，要正确的按照比例冲调，否则水分过少也会造成上火的症状。

妈妈们，如果准备给宝宝泡奶粉的话，我们可以在泡奶粉往奶粉里加一些菊花精，这也是可以起到一定的预防上火的作用的。

我们

宝宝们上火的原因有很多种，但是如果宝宝们上火的话，妈妈们一定不要着急，要及时的球衣，可以找寻一些正当的方法，根据宝宝们自身的体质来解决他们上火的情况，这样对他们的身体也是有帮助的，希望这篇文章能够帮助到大家。

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