冬瓜子的作用有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、冬瓜籽含有0.68%的皂苷、脂肪、尿素、瓜氨酸等。籽中的脂肪油含有62.3%的亚油酸、21.9%的油酸和15.6%的饱和脂肪酸。种子中分离出少量腺嘌呤、胡卢巴碱等。

2、冬瓜籽性凉，味甜。具有清肺化痰、止痛化脓、祛湿的功效。中医临床用于治疗痰热、咳嗽、肺痈、肠痈、白浊、白带、水肿、脚气病等。

3、冬瓜籽具有良好的保健和抗衰老作用。

4、冬瓜籽富含蛋白质、脂肪、脲酶、皂苷B维生素等。冬瓜籽中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，其主要成分也是亚油酸。它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酯，并有助于预防冠心病。

5、冬瓜籽中的不饱和脂肪酸能使你的脸红润有光泽，使你的皮肤细嫩光滑，头发乌黑有光泽；此外，冬瓜籽还可以促进人体的免疫功能。

拓展小知识：冬瓜子美白方法

1、冬瓜子仁粉+红糖

材料：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。

做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入红糖。

用法：一天两杯，不拘时，代茶饮用。

功效：排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽，还可清肺化痰。

适用人群：电脑族，肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用。

2、冬瓜子仁粉+冰糖

材料：冬瓜子仁粉10克，冰糖20克。

做法：将冬瓜子仁粉冲热水，再溶入冰糖。

用法：每日两次，早上、下午各饮一杯。

功效：一般1个月就能明显美白淡斑。

适用人群：雀斑、黄褐斑、晒斑、黑斑。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。