儿童健脑手操「准妈必看」
2022-11-10 丁华 【 字体:大 中 小 】
家庭关系紧张,父母专制,不尊重孩子的人格,不讲民主等因素直接影响孩子的学习与人生。 ——[美〕爱德华
在宝宝三岁之后,妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了,因为在宝宝这个年龄,有了一定的学习能力,上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友,增强宝宝的交流能力。那么对于儿童营养知识的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下儿童健脑手操的内容。
科学研究发现,手部越是灵巧,大脑的思维功能越是健全,小宝宝从小多做健脑手操,能够开拓宝宝的思维,而且整体身体协作能力很强。家长应重视儿童手指的锻炼,以此来促进儿童的智力发育。因此,想要培养出思路开阔、头脑聪明的孩子,就经常让他来做这些手操吧!
保健功效
儿童健脑手操有助于锻炼孩子的大脑以及大脑、小脑的平衡能力。
动作详解
石头、剪刀、布游戏
适合年龄
5~6岁。
训练目的
锻炼孩子的灵活性、反应能力以及手指于大脑的协调能力。
操作方法
两个孩子一组进行石头、剪刀、布游戏(图1)。
影子玩偶手操
适合年龄
4~8
训练目的
培养儿童的形象思维能力,提高大脑对手指的支配能力。
操作方法
将手放在光源与淡色的墙壁或屏幕之间做影子玩偶变化游戏。在光源下,通过手的不同组合,可以变幻出各种各样的影子玩偶。如伸出双手,将两个大拇指互扣,并展开手掌扇动,做鸟飞行的动作;以一手手指平握另一手四指,在灯光下的影子像狗一样(图2)。另外,还可以做孔雀(图3)、鸭子(图4)、蛇(图5)等手影游戏。这个手操游戏既能锻炼孩子的大脑灵活性和手脑协调性,又能增强孩子的想象力。
国医大讲堂
做手操开发儿童大脑
有专家指出,儿童都喜欢用手玩东西或直接玩自己的手指,这些动作对儿童大脑非常有益,如可发展运动控制能力,可以增强孩子对物体的感知,提高儿童的敏感度。儿童时期大脑的可塑性最强,家长要抓紧这段时间努力培养儿童的动手能力,可多做手操,以加强对手指的刺激,从而促进脑部发育。家长在儿童做手操的时候,最好和他说说话,以做到手脑并用,边做边思考,加强手操的健脑益智效果。
找中指游戏
适合年龄
3~10岁。
训练目的
锻炼孩子对手指的准确把握能力,并训练孩子的判断能力。
操作方法
一手包绕另一手的五指,尽量并拢五指,并将中指隐蔽起来,让孩子来找出中指。可将中指放入手掌圈的不同位置,反复多次(图6)。
折火柴游戏
适合年龄
7~8岁
训练目的
锻炼孩子大脑对手指的灵巧支配能力及感觉能力。
操作方法
将几根火柴(或其他棍形物)放在中指背侧,用食指和无名指的腹侧去按压它们,进行10次(图7)。然后将火柴放在食指和无名指的背侧,用中指的腹侧去按压它们,进行10次(图8)。
国医大讲堂
手操可促进儿童对身体的控制能力
儿童时期肌肉控制和集中注意力都处在迅速发育阶段,他们可独立或合并运动自己的每一根手指,使用方法和大人非常相似,即拇指在一侧,其他手指在另一侧。他们的空间感知能力也巳经发育到了一定的程度,对各个物体之间的位置更加敏感,在做手操时,他们会更仔细地确定手指的位置、关系及使用方法。在经过一段时间的手操训练后,随着控制力和敏感度的增加,他们可以把积木搭得更好,吃饭时也不会再把食物洒出来了。
数数手操
适合年龄
1~3岁
训练目的
锻炼大脑对手指的支配能力,提高手部动作的熟练程度。
操作方法
教孩子用自己的手指来表现1(图9)、2(图10)、3(图11)、4(图12).。。。在反复的练习中,儿童的大脑就能得到锻炼。
接抛硬币
适合年龄
7~10岁。
训练目的
锻炼手腕的灵活度,刺激手掌的劳宫穴。
操作方法
准备一枚硬币,将硬币放在一只手掌上,然后往上抛,用另一只手掌接住落下的硬币,再将硬币往空中抛,然后换手接住。如此反复地交替双手拋接(图13)。
1”打4”游戏
适合年龄
7~10岁
训练目的
锻炼孩子的左右脑及左右手的协调能力。
操作方法
一手手指做枪状,指向另一手;另一手将拇指内扣,另四指并拢做手形4”,然后,迅速调换两手的手形,即左手打右手,右手打左手,同时嘴里念1”打4”,进行10次。速度要逐渐加快(图14)。随口令迅速左右手交换手势。
抽火柴游戏
适合年龄
7~10岁
训练目的
锻炼手的握持能力,促进经络血液运行。
操作方法
用一只手紧紧抓住几根火柴(或其他棍形物),然后用另一手来抽,抽出的火柴根数越多越好(图15)。
平衡感练习手操
适合年龄
9~10岁
训练目的
锻炼孩子左右脑协调能力以及手指灵活反应能力。
操作方法
两手各握一支笔,左手的笔在纸上画圆圈,右手的笔在纸上画方形,要注意一定同时进行。每天可以画10遍。速度要慢慢加快(图16)。
橡皮圈手操
适合年龄
7~10岁
训练目的
锻炼手指动作准确能力及快速反应能力。
操作方法
两个孩子一组,将两条橡皮圈同时套在两个孩子的一只手上,套好后两人开始争夺,看谁先把对方的橡皮圈夺过来。
上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(儿童健脑手操)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏,转发,分享。
猜你喜欢
2023年高考需注意这些事项 注意事项有哪些?
2023年高考时间是几月几日 全国高考什么时候?
高考倒计时1天 几号开始高考?
晋江8个考点实行交通管制 此举有何意义?
高考生哪六样东西千万别发朋友圈?
黑龙江高考2023时间安排表 黑龙江高考是全国几卷?
《教育资源免费送!开学季大放送》
小学教育,如何激发孩子学习兴趣?
了解最新职业培训趋势,掌握未来就业机会!
教如何填报高考志愿
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000