宝宝睡软枕头好还是睡硬枕头好，一起来看看小编今天的分享吧。

太软或太硬的枕头都不好，建议选择一款软硬适中的枕头，不仅能促进睡眠，还对身体大有好处，特别是对颈椎的呵护。

过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等。

过软的枕头也不好,它一个难以保持枕头的高度，再一个过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。

1、枕头的主要功能是维持人体正常的生理曲线，保证睡眠时颈部的生理弧度不变形。如果枕头太高，会造成颈部压力过大；枕头太高会导致颈椎前倾，颈椎的某些部位会被按压过多，这会损害颈椎的正常生理前弯角，压迫颈神经和椎动脉，导致颈部疼痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣、失眠等脑神经衰弱的情况，并且易于骨质增生。如果枕头太低，颈部将无法放松，但会损害颈椎的正常弯曲。因此，如果枕头太高或太低，会影响颈椎并导致各种颈部症状。我们必须选择适合自己的健康枕头。

2、新生儿一般不需要使用枕头，因为他们的头几乎和肩膀一样宽。平躺时，头部的背部和背部位于同一平面上；侧卧时，头部和身体也在同一平面上。然而，如果床垫很软，你在寒冷的天气穿着厚厚的衣服睡觉，或者有牛奶溢出，你的妈妈可以把成人洗脸巾对折两次，放在宝宝的头下。或者让婴儿躺在右侧，用折叠的毛巾轻轻抬起上半身。

3、婴儿的头向后突出。仰卧时，由于后头突出，肩膀平坦，前颈的颈部会弯曲并折叠，而呼吸道的喉咙和气管正好位于前颈。过度弯曲，如橡胶软管，会使呼吸道内径变窄，增加呼吸时的气流阻力，使呼吸更加困难。因此，婴儿的枕头应水平放置在下颈部和上肩部。这样可以防止婴儿的呼吸道被压缩。

4、等小宝宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。但是，有很多宝宝睡觉时，常常会不知不觉地把枕头撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。

5、1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，孩子的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。

注意事项

选择枕头时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。