天气网讯，在冷空气到来的前夕，我国南方气温上演最后的“疯狂”，气温狂升。其中，据广东天气最新预报显示，预计广东今明天气晴好，气温仍较高，今省会广州达29℃，未来几天也将保持这样较高的状态，尤其周日上“3”头！早晚温度会相对低，注意及时添衣。

广东今明天气晴好

广东天气

昨天（10日），广东降雨停歇，大部地区以多云天气为主，气温缓慢回升。据实况监测显示，昨天14时，广东大部地区的气温都在26~28℃左右，其中连州、阳山、大埔等地的气温已经冲至30℃以上。

根据预报，今明两天，广东大部市县多云间晴天；夜间最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县17℃～20℃，其余大部市县21℃～23℃。

13日，广东部分地区天气又会转阴，一些地方或将有小雨上线。

城市方面：

广州天气

广州今天多云到晴；气温介于19℃～29℃之间；相对湿度介于60%～95%之间；吹轻微的偏北风。

预计12日晴到多云，早晚有轻雾，19~29℃13日：晴到多云，20~29℃。

深圳今天多云间晴天；气温22℃～29℃；东风2～3级；相对湿度60%～90%。

预计深圳11-13日多云间晴天，气温逐日上升，早晚有轻雾，11日最高气温28-30℃；14-15日受弱冷空气影响，云量增多，气温小幅下降；16-19日多云到阴天。

气象部门提醒，广东今明两天阳光唱主调，但后天部分地区天空又将转阴，气温小幅下滑，小伙伴们需关注临近预报，适时增减衣物，谨防感冒。

气温忽冷忽热注意什么？

忽冷忽热天气保暖

第一，养成良好的生活习惯

俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

第二，饮食调理很重要

现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。

第三，心情舒畅、及时减压

心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。

第四，减少公共场合的逗留时间

一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

第五，适当的锻炼

适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。