宅在家里无聊到一定程度会开发很多的技能，也锻炼了人的耐心，有网友总结出了宅在家无聊的四个等级，你进入哪个阶段了呢？下面餐饮美食网小编就带来宅家耐心等级表。

宅家耐力等级表

宅在家四个无聊等级，大家都进化到哪一个阶段了?

1、初级游戏爱好者

通过游戏来缓解宅家负面情绪，但随着失败次数的增加，耐力值也随之下降。

耐力值：30%

2、中级速食美食家

由于食材不充分，导致厨艺只能局限的展现为螺狮粉、自热小火锅、方便面等速食产品。

耐力值：50%

3、高级手工达人

宅家时间过长导致动手能力迅速上升，连当年丑哭卖家的羊毛毡也能做的有模有样。

耐力值：70%

4、神级考古专家

对时间的流逝毫不知情，一心将热情扑在了补剧、补小说、补综艺等对历史遗珠进行再发现的浩大工程上。

耐力值：无限

网友评论：

我追剧追的热火朝天，甚至觉得很开心，根本没压力。

我觉得我大概就是第一级吧，哈哈哈哈哈。

那我可能是中级吧，天天在家煮个螺蛳粉，煮个方便面。

我就是那个神级的，不过不追剧，追小说，放假到现在宅在家，已经看了好多本了。

我真的是神级，我除了怕长胖以外没什么压力。

哈哈宅在家里几天，我已经进化成中极了，就是速食美食家还不错的头衔!

宅在家里心里烦怎么办

1.制定一个计划。安排好每天要做的事情，特别是要保证规律的饮食和睡眠。

2.钻研一件事情。看书、听音乐、写字，学习一项新技能等，并且享受这个过程。

3.找到一种支持。来自家人和朋友的陪伴，是很重要的社会支持。认真地跟家人一起做家务、聊天，聊天的主题可以丰富一些，不要只聊疫情。没有跟家人在一起的，可以通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。

4.进行一项锻炼。心情烦躁时，做自己喜欢的室内运动。现在有一些很好的运动或健身App，可以跟朋友远程约好一起锻炼。

5.思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。

6.培养一种爱好。在假期中，培养一种爱好也是不错的选择。可以写写文章，画画国画，弹琴，唱歌。让自己忙起来，你就会感到充实的快乐。假期结束后，你也会惊奇的发现，你多了许多朋友——因为兴趣一致而结识的。

7.给家里来个大扫除。因为工作，学习等原因，很多人一年到头都没有时间好好打扫一下房间。看着原本温馨的房间却一点点被垃圾所占据，心急有无可奈何。现在正是时候，做个大扫除，改善生活环境，增加些仪式感有什么不好呢?

8.踏实待着。对，就是待着。每天完成好吃喝拉撒睡、柴米油盐酱醋茶，出门戴口罩、进门勤洗手，发发愣、放放空、补补觉，睡不着时数数羊，都是为社会、为国家、为世界做贡献。

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