婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于婴儿期发育的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下怎样从细节上判断宝宝是否饿了的内容。

怎样判断宝宝是饿了？

一、觅食反射

1.肚子饿了找吃的是所有生命生存的本能，宝宝饥饿的时候如果贴着妈妈的胸脯睡觉会闻到母乳的香味，如果用乳头拨动一下他的脸颊或者嘴唇，他们会立即张开嘴巴寻找乳头。

二、哭闹

1.刚出生的宝宝虽然大部分时间是在睡眠状态中，看似不活泼。但他们也会在饥饿的时候找吃的，即便是在熟睡中的婴儿肚子饿的时候也会进入浅睡状态，偶尔睁开紧闭的双眼，眼睑不停地抖动，他们会扭动着头张着小嘴四处寻觅，不小心碰到了嘴边的衣服或者被子时还会当做乳头吮吸。如果吮吸无果就会很不耐烦地提出抗议开始哭泣。

2.宝宝饥饿时刚开始的啼哭最开始有点像咳嗽声，是喉咙末端发出的声音很轻微。刚开始声音是短促的紧接着就变为有节奏的哭声，有时还会有舔嘴唇的动作或者是把小手伸进嘴里。

三、宝宝的生物钟

和我们成年人一样，宝宝在短时间内人体生物钟是保持基本不变的，有过母乳喂养经验的妈妈会知道宝宝大致一天的饭点，到点了即使宝宝没有任何哭闹，有经验的妈妈也会喂养宝宝，很少出现在饿过头的情况下再喂奶。

四、宝宝的习惯性吮吸

很多宝宝都会出现类似的情况：睡觉之前必须先吃几口母乳才能睡得着。即使是在浅度睡眠状态中，宝宝也会依赖妈妈的乳头，此时若是撤出乳头他会立马清醒过来开始哭闹。睡前吮吸几口吃得虽然不多，却是他们安心入睡的保证。所以很多妈妈常会说断奶的时候夜奶最难断，正是因为宝宝睡前吮吸的习惯。

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