天气网讯，近来，广东大部地区气温高涨，部分地区达到了30℃以上，和北方城市相比，简直就是夏天和冬天。不过，据最新预报显示，随着弱冷空气侵袭，预计近期广东气温渐降，但今天（14日）降温还不是很明显，其中，今广州最高气温仍28℃。

弱冷空气侵袭广东气温渐降

广东天气

昨天（13日），广东大部地区依然是热到要吹空调的一天，下午17时左右，怀集、河源等地的气温还在31℃以上，恍如初夏一般。然而，两股弱冷空气其实已经悄然启程，兵分两路抵达广东，粤北地区和粤东沿海两片区域气温已经开始下降，17时粤北部分地区的气温降至23℃左右。

根据广东省气象台的预报，弱冷空气今天开始将陆续影响广东大部地区，预计今天，广东大部分市县多云到阴天，其中雷州半岛有短时小雨；大部分市县气温小幅下降。夜间最低气温：粤北市县14℃～18℃，其余大部市县19℃～23℃。

明天，粤北的北部市县阴天间多云有分散小雨，其余市县多云到阴天，中西部市县有轻雾或雾。最低气温：粤北市县15℃～18℃，其余大部市县19℃～23℃。

城市方面：今广州最高气温仍28℃

广州天气

广州今天白天多云，早晨有轻雾，夜间多云间阴天，气温介于20℃～28℃之间，相对湿度介于55%～95%之间，吹轻微的偏北风。

深圳今天多云转阴天，气温20℃～27℃，东风3～4级，沿海、高地和海区阵风6～7级；相对湿度45%～95%。

气象部门提醒，在弱冷空气影响下，今天广东大部地区将吹起清劲的北风，部分地区还有小雨现身；未来几天，广东各地最高气温也将陆续降至30℃以下，清凉感明显增加。不过，伴随着阴雨天气上线，广东的阳光也会暂时“调休”，公众外出需注意交通安全，老人和小孩需注意适时增添衣物，谨防感冒。

昼夜温差大注意什么？

保暖

早晚加衣

昼夜温差大时，早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护，特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群，在早晚时间出门要带好外套，并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生，也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期，且每次15分钟最佳，晚上温度较低，若此时通风，易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源，在这个昼夜温差大的时节，更应注意饮食搭配。在天气转凉后，人们的食欲会大增，但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后，随着体感舒适度的提高，运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目，可以提高身体免疫力。