孩子入睡难应该怎么办「个人心得」
2022-11-15 林凯俊 【 字体:大 中 小 】
勤学和知识是朋友,汗水和技能是伙伴。
新生儿的护理是一个家庭的大事,关系到宝宝的健康成长!而现在很多的80后、90后妈妈的育儿知识,都是源自亲朋好友经验、网络搜索但是大多不全面,常常会存在误区。那么对于新生儿护理的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下孩子入睡难应该怎么办的内容。
护理专家介绍,一些幼儿夜晚不愿上床睡觉,父母们得经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的,但如果孩子要用半个多小时才能入眠,每周出现这种情况的次数超过三四次,而且持续发生一个多月,这时孩子就出现了明显的睡眠紊乱,需要及时求助儿科医生,以判定是否孩子身体出现了问题。
孩子做噩梦并在半夜惊醒也是正常的,但如果这种现象在一段时间内经常发生,可能意味着孩子意志消沉或精神压力大,父母对此不能忽视。
此外,如果孩子并没有出现睡眠问题,但经常用渴了”饿了”等借口不愿按时上床睡觉,那么父母们就有必要反省一下是不是给孩子立下了好规矩”。父母需要给孩子们立规矩,例如睡觉前最多只能讲几个故事,并按规矩办事”。
如果孩子必须依赖某种形式才能入睡,比如必须让妈妈搂着才能睡着,这通常意味着孩子非常焦虑不安。施拉布说,这是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顾的孩子,父母需要给他们一种安全感。
专家还指出,白天作息不规律也是幼儿夜晚出现睡眠问题的常见原因之一。让孩子们有规律的玩耍、饮食及作息,有助于帮助他们入眠。此外,还可以用激励法鼓励孩子赶快睡觉:告诉他们明天要发生的事,告诉他们明天可以穿着心爱的胶鞋上幼儿园,这样能让他们对明天充满期待。
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