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婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。那么对于新生儿疾病的问题还有啥呢，下面餐饮美食网给大家了解一下宝宝便秘怎么办的内容。

首先，宝妈们要先区分宝宝便秘和攒肚。宝宝便秘最重要的一点是宝宝排便过程会比平时困难，而不是每天是否排便。如果宝宝排便轻松，但是好几天才排一次，那就应该是攒肚。

攒肚和便秘的区别是，排出的大便软、黄，而且排便过程轻松。

除了大便的不同，宝宝的反应也是会不一样的。比如说，便秘的宝宝因为消化慢，肠道蠕动慢等会胃口不好；而且经常烦躁易怒。

看到这些，如果你确定你家宝宝是便秘了，那你可以放心往下看了。

1、便秘程度

宝妈们可以根据宝宝便便的症状来识别，宝宝排便的严重性！

1、大便呈羊屎状，并且一粒粒分开的，这种情况下，宝宝的排便是很困难的。

2、大便像葡萄串块状一样连在一起，那就说明宝宝排便很困难。

3、大便像玉米棒一样连结在一起，表面还干燥有裂痕；那宝宝就是有点排便困难。

4、那宝宝排便轻松正常就应该是，大便平滑不干燥，呈条状的。

2、便秘原因

宝宝便秘，很多宝妈们肯定会想到是饮食的原因。那么除了饮食的原因，还有什么会导致宝宝便秘呢？

1、饮食不当

饮食是最主要原因了，毕竟吃和拉是紧密相连的。

第一是，辅食添加过早，早期宝宝的消化吸收功能都很弱，要是宝妈们稍微喂食不当就容易造成便秘。

第二是，食物中钙含量过高，有些宝宝吃的高钙的奶粉就容易造成便秘。

第三是，宝宝吃的少饮食中的糖分不足，就会造成肠道中的残渣少；吃得少就不愿意拉，时间一久就会造成便秘了。所以，造成便秘的宝宝主要还是饮食的原因，最好的方法是宝妈晚点断奶。

2、生活习惯的变化

不知道大家有没有过这样的经历，你第一次从家去很远的地方的时候都会出现水土不服，恶心吃不下东西的症状，随之就会发现肚子不舒服，然后就是排便有问题；其实这就是因为环境变化引起的便秘！

要是环境和生活习惯突然的变化，小宝宝也会出现这样的情况哦。

宝宝新到一个地方，也因为水土不服而引起便秘；频繁换人照顾宝宝的原理也差不多，因为各方面的不一样会让宝宝不适应。

3、治疗方法

宝宝便秘，宝妈们还是要重点关注宝宝的饮食哦。在饮食方面，宝妈们可以选择缓解宝宝便秘的食物。

1、菜泥

蔬菜含纤维比较多，可以促进肠胃蠕动，有效缓解宝宝便秘。

芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和面条或粥。

2、水果

水果除了含水分和糖分比较多之外，很多的水果本身就有通便的作用；宝妈们可以给宝宝适当的喂食水果。香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等。

3、红薯

红薯中也含有很多的糖分和纤维，煮熟之后方便很多年龄段的宝宝吃，还可以缓解便秘；宝妈们可以多喂食宝宝。把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥即可。

4、小米粥伴红糖

小米粥养胃，可以促进宝宝胃的发育；而小米粥伴红糖可以缓解宝宝便秘。

5、其他

可缓解宝宝便秘的还有胡萝卜、黄豆等很多含有大量纤维和糖分的食物。

对于宝宝便秘还是建议食疗为主，要注意饮食和休息，调整好宝宝的饮食规律，很大程度上可以促进宝宝肠胃的发育。

在宝宝便秘、拉肚子期间，宝妈们也要保持宝宝的清洁卫生哦。不然不仅会加重宝宝的便秘，还会引发其他的病哦！

上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(宝宝便秘怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。