节后小儿上火(两大食疗妙招去火!)
2022-11-15 丁骐 【 字体:大 中 小 】
幼儿的学习是全方位,并不局限于读写算和各种技艺。
新生儿是带着宝宝的祝福来到这个世界上的,在宝宝年幼的时候经常会尿床,宝妈们虽然很懊恼,但是还是没有任何抱怨。不过每天给宝宝洗床单是非常麻烦的事情,所以给宝宝用隔尿垫,那么对于新生儿疾病的问题还有啥呢,下面餐饮美食网给大家了解一下节后小儿上火的内容。
每逢佳节胖三斤,春节大人小孩吃好玩好,熬夜上火少不了。大人上火,一般可以喝广东凉茶去火。那宝宝上火了怎么办呢?如果宝宝上火了,最好是从食疗入手,因为是药三分毒,宝宝的身体没有大人的免疫力高。那妈妈怎么知道宝宝上火了呢?不同年龄段的宝宝该如何去火?有哪些食疗推荐呢?
教您如何看宝宝上火了?
1.看大便
大便干结,粪便硬结而量少,呈栗粒状,每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
2.看肛门
宝宝的肛门正常是粉红色的,如果发现肛门的颜色是呈红色,那就说明宝宝的肠内有热。如果颜色很深的话,妈妈要更加小心了,因为这说明宝宝的体内火很大。
3.看小便
颜色变黄,分量变少。这也是说明宝宝上火的迹象。这是体内水份缺少在尿液中的体现,需要采取措施调节。
4.看眼屎
眼角有眼屎出现,妈妈不要大意了,这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现,说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气,不听话,致使妈妈也更劳心。
那不同年龄段的宝宝如何去火?
0—4个月的宝宝
通常来说,这个月龄段的宝宝还未接触辅食,如果出现上火的症状,建议妈妈们立即停止除了奶水外的任何食物。母乳中的营养丰富,完全可以满足4个月以内婴儿的成长需求,且各种营养成分的配比更加合理,是母亲能够给予宝宝的最好呵护。如果孩子正在接受混合喂养或奶粉喂养,且处在上火中,改为单纯的母乳喂养可缓解症状。
4个月以上的宝宝
月龄满四个月之后,宝宝会开始渐渐地尝试各种辅食。根据宝宝的年纪和接受辅食的程度,妈妈们可适当的给宝宝补充以下这些清火的食物:
1.维生素含量丰富的新鲜果蔬菜:花椰菜、莲藕、萝卜、雪梨、番茄、葡萄、橙子、木瓜、草莓、车厘子、荔枝、苦瓜、大豆、绿豆、莲子、百合、海带等等。
2.富含优质蛋白的蛋类和肉类:鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。这些食材最好以炖煮等清淡的方法处理,尽量避免使用过多的油盐等调料。
此外,妈妈们还应多给宝宝吃一些刺激食欲、帮助消化的食物,例如山楂。高热量高脂肪和辛辣刺激的食物尽量不吃,注意荤素的合理搭配。美食推荐:山楂粥、绿豆汤、红枣枸杞羹、荸荠汤等。
小儿去火食疗
1.菠菜泥
菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。
做法:菠菜两棵,洗净。放入盐水里泡半小时。锅里半锅水烧开。菠菜放入,烫一下。捞出。锅内重新放少量水,菠菜放入。水量没过菠菜即可。水开后煮1分钟。菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。煮菠菜的水倒入瓶中,晾凉后可以给小宝宝喝。把小碗里中的菠菜捣成泥,或者是用粉碎机粉碎,滤出菜泥也可以。
2.卷心菜鸭肉粥
卷心菜是含有丰富钾的碱性食物,而且钾的形态吸收堪比牛奶,是很适合的孩子的一种蔬菜。
做法:1.卷心菜洗干净剁碎;2.鸭肉剁肉末,放入蒸锅中蒸熟,研磨成鸭肉泥;3.取一小锅,倒入米粥,煮开后放入卷心菜和鸭肉泥,小勺搅拌,熬到软烂即可。
上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(两大食疗妙招去火!)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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