孩子到了幼稚园，别着急着每日下课后磨练他数学能力提高多少。要想塑造孩子将来的数学能力，得先让孩子从生活中顺理成章地喜爱数学!下面餐饮美食网给大家了解一下关于乳腺炎的内容。

怎样预防乳腺炎？有许多妈妈产后由于护理和喂养方式的不正确，得了乳腺炎。乳腺炎并不是什么可怕的重症，只要好治疗，掌握好护理方法，就能很快康复起来，

防治乳腺炎的自我按摩法

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

怎样预防乳腺炎

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

4、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

趴着睡容易挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎

5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

如何治疗乳腺炎

1.初次生产的新妈妈很容易患急性乳腺炎，这有两方面的原因，一是因为产后身体比较虚，抵抗力下降，由于乳汁淤积，很容易滋生细菌;二是因为新妈妈的乳头、乳晕的皮肤比较薄，易导致乳头破损而引起细菌感染!如果治疗不及时或者不当，病变会继续发展，导致患侧乳房红肿更加厉害，硬块增大变软而出现波动，容易形成皮下或乳房浅部脓肿，这样病变范围会越来越严重，甚至进入胸壁肌肉，全身症状会越来越明显!那么得了产后急性乳腺炎该怎么办呢?怎样来进行治疗呢?

2.及早治疗是唯一阻断乳腺遭破坏过多的办法，首先患侧乳房应该尽快停止哺乳，定时用吸奶器吸奶，可以用乳罩或者兜带将患侧乳房托起，这样可以改善乳房的血液循环，如果血液循环通畅了，局部就不会充血，肿胀感容易消失，也就能很快控制炎症!

3.可以采用外敷内治加上理疗的办法!早期局部可以用冷敷，若是化脓不可避免，则可以用热敷。每天3到4次，每次大概30分钟左右，如果能连续外敷就更好，局部红肿，可以涂敷中药黄金散!治愈内治疗的话，就是口服或注射康病菌药物了，或者用中药双花、蒲公英。皂刺水煎服!复方新诺明、青霉素、庆大霉素等都可以用的，但应该考虑到宝宝要吃奶，不应该用四环素和磺胺类药物!除此还可以用红外线照射，普通灯泡100瓦的也行，这样可以促进局部血液循环，有利于炎症的吸收并消散!

产后急性乳腺炎的护理

发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吃干净。

而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才应完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。哺乳后应及时清洗乳头，加强孕期卫生保健;如有乳头内陷，可经常挤捏、提拉进行矫正;产后养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁;同时，注意宝宝的口腔卫生。而当乳头如果有破损或皲裂时需要及时治疗。

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