上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。下面餐饮美食网给大家了解一下关于哺乳期上火舌头起泡怎么办的内容。

哺乳期上火的一些症状会让妈妈很苦恼，若是上火导致了舌头起泡，那将更加痛苦，不仅说话时会痛，更严重的是影响吃饭，哺乳期上火舌头起泡怎么办呢？

绿豆汤降火

绿豆降心火的作用非常好，因此当舌头起泡后，立即喝上两天绿豆汤即可有效改善症状。具体做法为：将适量绿豆洗净，加足量的清水，用大火煮沸后改为小火炖煮，直至豆烂、汤色碧绿即可。

补充维生素B2

哺乳期妈妈上火舌头起泡，可以补充维生素B2帮助口腔黏膜的修复，多吃富含维生素B2的食物，如动物内脏、蛋黄、鲫鱼、鳝鱼、胡萝卜、茄子、芹菜、番茄等。

莲子心茶去火

莲子心有清心火，生津止渴的作用，将莲子心用开水浸泡后代茶饮用，可以清心除烦，治疗口舌生疮。对于治疗心火旺盛所引起的舌头起泡效果非常好。

涂抹蜂蜜减轻疼痛

哺乳期上火舌头起泡，妈妈可以涂抹蜂蜜减轻疼痛，用筷子沾上少许蜂蜜涂抹在舌头起泡的部位，然后在口腔内含服咽下，能很好的减轻舌头起泡引起的疼痛不适，促进舌面愈合。这因为蜂蜜不仅有杀菌消炎的功效，还能有效的消除溃疡细菌，促进口腔黏膜恢复。

上面就是餐饮美食网小编今天给大家介绍的关于(补充维生素B2)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于舌头起泡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。